Быстрый ужин для всей семьи

Быстрый ужин для всей семьи

Макароны с сыром Фета и помидорами Черри. Блюдо для всей семьи с необыкновенным вкусом. Готовить стремительно и весьма просто.

Ингредиенты для «Быстрый ужин для всей семьи»:

1. Фета
2. Помидоры черри—
   500 г
3. Чеснок—
   3 зуб.
4. Перец сладкий—
   ½ шт
5. Орегано
6. Перец темный
7. Базилик
8. Масло оливковое
9. Сыр жесткий(Хоть какой сыр)
   —
   50 г
10. Паста—
    200 г

время изготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

487.7 ккал

белки

21.3 г

жиры

23.8 г

углеводы

44.7 г

Порции

ккал
121.9 ккал
белки
5.3 г
жиры
6 г
углеводы
11.2 г

100 г блюда

ккал
65 ккал
белки
2.8 г
жиры
3.2 г
углеводы
6 г

ВидеоРецепт «Быстрый ужин для всей семьи»:

По шаговый Рецепт приготовления.

1. Все ингредиенты выложить в форму для запекания ( у меня размер формы 16×37 ).

2. Сверху посыпать тертым сыром

3. и запекать в духовке 20 мин. при температуре 200*С

4. Все перемешать, помидорки раздавить и добавить макароны, какие нравятся.

5. Все перемешать и приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник