Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Блинчики из овсяных хлопьев
Превосходные диетические блинчики из овсяных хлопьев. Мед, банан, изюм, йогурт сделают Ваш завтрак смачным и полезным! Пробуйте и услаждайтесь!
Ингредиенты для Блинчики из овсяных хлопьев
- Хлопья овсяные—
250 г - Банан—
2 шт - Яичко куриное—
2 шт - Мука пшеничная/Мука—
1 ст. л. - Мед—
по вкусу - Йогурт—
по вкусу - Изюм—
по вкусу
Рецепт Блинчики из овсяных хлопьев
Описание.
один банан размять в посуде.
Добавить овсяные хлопья, яичка и перемешать.
Отдать постоять 10 минут и добавить муку.
Выпекать блины на масле либо без масла, по Вашему желанию.
Готовые блины переложить ломтиками второго банана, полить медом и йогуртом, посыпать изюмом.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
