ГлавнаяДесертыБлиныБлинчики из овсяных хлопьев

Блинчики из овсяных хлопьев

Блинчики из овсяных хлопьев

Блинчики из овсяных хлопьев

Превосходные диетические блинчики из овсяных хлопьев. Мед, банан, изюм, йогурт сделают Ваш завтрак смачным и полезным! Пробуйте и услаждайтесь!

Ингредиенты для Блинчики из овсяных хлопьев

  • Хлопья овсяные—
    250 г
  • Банан—
    2 шт
  • Яичко куриное—
    2 шт
  • Мука пшеничная/Мука—
    1 ст. л.
  • Мед—
    по вкусу
  • Йогурт—
    по вкусу
  • Изюм—
    по вкусу

 

Рецепт Блинчики из овсяных хлопьев

Описание.

один банан размять в посуде.

Добавить овсяные хлопья, яичка и перемешать.

Отдать постоять 10 минут и добавить муку.

Выпекать блины на масле либо без масла, по Вашему желанию.

Готовые блины переложить ломтиками второго банана, полить медом и йогуртом, посыпать изюмом.

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Блины по-деревенски

Блины по-деревенски

Блины по-деревенски Самые смачные блины, как понятно, готовят наши бабушки. Истинные классические российские блины постоянно ...

Яндекс.Метрика