Банановые конфеты без сахара

Банановые конфеты без сахара

Всем привет! сейчас я буду готовить конфеты из банана.

Запеченные бананы со сливочным маслом сами по для себя весьма смачные, а если к ним добавить кокосовую стружку либо какао, то получаются весьма смачные конфетки.

Готовятся в течение 20 минут, получаются весьма смачными и полезными!

Ингредиенты для «Банановые конфеты без сахара»:

• Банан(Большие)
  —
  3 шт
• Масло сливочное—
  50 г
• Какао-порошок—
  3 ст. л.
• Стружка кокосовая—
  3 ст. л.
• Миндаль(лепестки)
  —
  3 ст. л.

время изготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

1854.9 ккал

белки

42.9 г

жиры

127.1 г

углеводы

148.6 г

Порции

ккал
463.7 ккал
белки
10.7 г
жиры
31.8 г
углеводы
37.2 г

100 г блюда

ккал
234.8 ккал
белки
5.4 г
жиры
16.1 г
углеводы
18.8 г

ВидеоРецепт «Банановые конфеты без сахара»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Запекаю бананы со сливочным маслом до мягкости.

Вилкой разминаю бананы.

Добавляю кокосовую стружку либо какао, можно все вкупе, отлично перемешиваю, формирую шарики, обваливаю шарики в стружке либо какао, ставлю в холодильник на 10 минут.

Все, можно есть.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник