Апельсиновый кекс на овсяной муке

Апельсиновый кекс на овсяной муке

Непревзойденный десерт, весьма прост в изготовлении. Апельсиновый кекс никого не оставит флегмантичным. Готовила на овсяной муке.

Ингредиенты для «Апельсиновый кекс на овсяной муке»:

1. Яичко куриное—
   3 шт
2. Апельсин—
   1 шт
3. Сахар—
   200 г
4. Масло сливочное(растопленное)
   —
   50 г
5. Мука овсяная—
   300 г
6. Сода—
   1 ч. л.
7. Ванилин—
   1 пакет.
8. Разрыхлитель теста—
   1 пакет.

время изготовления: 50 минут

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

2627.3 ккал

белки

62.7 г

жиры

79.7 г

углеводы

414.3 г

100 г блюда

ккал
279.5 ккал
белки
6.7 г
жиры
8.5 г
углеводы
44.1 г

ВидеоРецепт «Апельсиновый кекс на овсяной муке»:

По шаговый Рецепт приготовления.

1. соединяем яйца+сахар;

2. взбиваем;

3. добавляем растопленное сливочное масло;

4. взбиваем;

5. добавляем цедру апельсина+сок;

6. взбиваем;

7. в отдельную миску просеиваем овсяную муку+ванилин+сода+разрыхлитель;

8. добавляем водянистую массу и взбиваем до однородности;

9. выливаем тесто в форму (у меня силиконовая, потому не смазала маслом!

Если у вас форма железная смажьте ее сливочным маслом);

10. выпекаем 40 мин. при температуре 180 градусов;

11. готовность проверяем зубочисткой;

12. присыпаем сахарной пудрой.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник