Зимний салат с тунцом
Салат весьма питательный, отлично держит форму, его можно приготовить за один-два денька до праздничка, а при подаче украсить.
Ингредиенты для «Зимний салат с тунцом»:
Картофель
(Вареной)
—
300 гМорковь
(Вареная)
—
200 гЯичко куриное
—
3 шт- Огурец соленый—
2 шт Тунец
—
1 бан.Сметана
—
200 г- Фета—
60 г Желатин
—
10 гВода
—
100 мл- Соль—
по вкусу Перец темный
—
по вкусу
время изготовления: 240 минут
ВидеоРецепт «Зимний салат с тунцом»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Картофель, морковь, яичка отварить.
Желатин замочить в воде, подогреть и растворить.
Отделить белки от желтков, белки натереть на терке.
Создать соус, соединить сметану, фету и растворенный желатин. Форму обернуть пищевой пленкой.
Добавить 1,5 ложки соуса в тертый белок и выложить первым слоем.
Тертую морковь соединить с желтками и 1 ложкой соуса, посолить, поперчить, выложить вторым слоем.
Тунец размять, выложить третьим слоем и смазать соусом. 4-ый слой картофель, потом огурцы и опять картофель, поперчить, посолить.
Смазать обильно соусом и в холодильник, до застывания.
Когда застынет, перевернуть, выложить на блюдо и украсить.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»