ЖЮЛЬЕН ИЗ ГРИБОВ И КУРИЦЫ
ВидеоРецепт ЖЮЛЬЕН ИЗ ГРИБОВ И КУРИЦЫ
Супер вкусная жгучая закуска!!!
Ингредиенты для ЖЮЛЬЕН ИЗ ГРИБОВ И КУРИЦЫ
- Филе куриное—
600 г - Шампиньоны—
400 г - Лук репчатый—
2 шт - Бульон—
100 мл - Сыр жесткий—
150 г - Масло сливочное—
25 г - Масло растительное—
3 ст. л. - Орешек мускатный—
0,3 ч. л. - Мука пшеничная/Мука—
2 ст. л. - Сметана—
150 г - Соль—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
2183 ккал
белки
206.4 г
жиры
115.4 г
углеводы
75.4 г
100 г блюда
ккал
130.7 ккал
белки
12.4 г
жиры
6.9 г
углеводы
4.5 г
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: