ГлавнаяВидео РецептыЗапеканка из кабачков и куриного фарша

Запеканка из кабачков и куриного фарша

Запеканка из кабачков и куриного фарша

Запеканка из кабачков и куриного фарша

Рецептов кабачковых запеканок весьма много, но попытайтесь приготовить конкретно эту запеканку. Запеканка с кабачков и куриным фаршем выходит сочная, теплая и весьма смачная. Понравится даже тем, кто не любит кабачки. Приятного аппетита.

Ингредиенты для «Запеканка из кабачков и куриного фарша»:

  • Филе куриное

    700 г
  • Кабачок

    3 шт
  • Морковь

    2 шт
  • Лук репчатый

    1 шт
  • Укроп

    по вкусу
  • Яичко куриное

    4 шт
  • Молоко

    300 мл
  • Мука пшеничная

    /

    Мука


    150 г
  • Творог

    300 г
  • Сыр жесткий

    100 г
  • Специи

    по вкусу

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


2490.8 ккал

белки


295.4 г

жиры


48.7 г

углеводы


186.6 г

100 г блюда

ккал
83.3 ккал
белки
9.9 г
жиры
1.6 г
углеводы
6.2 г

видео Рецепт «Запеканка из кабачков и куриного фарша»:

 

По шаговый Рецепт приготовления.

Запеканка из кабачков и куриного фарша

 

Филе грудки измельчаем в блендере.

 

Запеканка из кабачков и куриного фарша

 

Нарезаем мелко лук и слегка обжариваем.

 

Запеканка из кабачков и куриного фарша

 

Натираем морковь на большой терке. Делим на 2 части.

Одну часть морковки доводим до мягкости.

 

Запеканка из кабачков и куриного фарша

 

Натираем кабачки, незначительно присаливаем и оставляем на 15 минут.

 

Запеканка из кабачков и куриного фарша

 

В фарш добавляем специи по вкусу, обжаренные лук и морковку.

Отлично перемешиваем.

 

Запеканка из кабачков и куриного фарша

 

В миску с творогом разбиваем яичка.

 

Запеканка из кабачков и куриного фарша

 

Пробиваем блендером и добавляем молоко.

 

Запеканка из кабачков и куриного фарша

*

Добавляем муку и отлично перемешиваем.

 

Запеканка из кабачков и куриного фарша

 

Кабачки отлично отжимаем от излишней воды.

 

Запеканка из кабачков и куриного фарша

 

Добавляем кабачки к фаршу и отлично перемешиваем.

 

Запеканка из кабачков и куриного фарша

 

К фаршу добавляем 2/3 теста, мелко нарезанный, укроп и перемешиваем.

 

Запеканка из кабачков и куриного фарша

 

В форму смазанную растительным маслом, выкладываем фарш с кабачками.

 

Запеканка из кабачков и куриного фарша

 

В оставшуюся 1/3 теста добавляем сырую морковку и натертый сыр.

Отлично перемешиваем.

 

Запеканка из кабачков и куриного фарша

 

Выкладываем сверху и разравниваем.

 

Запеканка из кабачков и куриного фарша

 

Выпекаем при 180 градусов 45-50 минут.

Посыпаем укропом.

Подается как в прохладном, так и в жарком виде.

 

Запеканка из кабачков и куриного фарша

 

Приятного аппетита.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Быстрый низкоуглеводный торт без выпечки

Быстрый низкоуглеводный торт без выпечки

Быстрый низкоуглеводный торт без выпечки Этот кето-десерт повеселит вас простотой изготовления и неповторимым вкусом. Если ...

Чили кон карне

Чили кон карне

Чили кон карне Наступают холода и самое время вспомянуть как готовить благоуханное и обжигающее мясо ...

Яндекс.Метрика