ГлавнаяВторые блюдаЗапеченное куриное филе с овощами

Запеченное куриное филе с овощами

Всем привет, друзья!
Предлагаю Вашему вниманию рецепт изготовления смачного и сочного куриного филе с овощами — Калейдоскоп вкусов и цветов в одном блюде!

Ингредиенты для «Запеченное куриное филе с овощами»:

  • Филе куриное

     —
    3 шт
  • Кукуруза

    (½ свежайшего вилка( можно поменять свежемороженой либо консервированной))
     —
    по вкусу
  • Помидор

     —
    2 шт
  • Огурец маринованный

     —
    2 шт
  • Сыр жесткий

     —
    150 г
  • Сметана

    (у меня 10% жирности)
     —
    3 ст. л.
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Перец темный

     —
    по вкусу
  • Масло растительное

    (для смазывания формы)
     —
    1 ст. л.

Рецепт «Запеченное куриное филе с овощами»:

Готовим "начинку".
Кубиком нарезаем помидоры и огурцы. Отделяем зерна от вилка. Сыр натираем на крупную терку. Добавляем к приготовленным ингредиентам сметану, перемешиваем. "Внутренность" готова. Я не солю ее, мне хватает солености от огурцов и сыра (у меня сметанный), Вы смотрите по собственному вкусу.

Куриное филе разрезаем напополам вдоль.

Отбиваем мясо.
Выкладываем в смазанную маслом растительным форму, соли филе и перчим по вкусу.
На филе выкладываем начинку. Накрываем фольгой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 40-50 минут (смотрите по собственной духовке, у меня лишь нижний нагрев).
За 10-15 минут до готовности снимаю фольгу и доготавливаю уже без нее.

Куриное филе под овощами готово! Оно выходит весьма сочным и смачным! А Для вас я желаю приятного аппетита, неплохого настроения и всего самого лучшего!

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Курица с Картошкой

Курица с Картошкой

Курица с Картошкой Курица с Картошкой, Запеченная в Духовке — резвое, сытное и неописуемо аппетитное блюдо! ...

Блюдо "ЛЕНИВАЯ ЖЕНА"

Блюдо «ЛЕНИВАЯ ЖЕНА»

Блюдо «ЛЕНИВАЯ жена» Такое блюдо вашим мужикам буквально понравится, весьма смачный рецепт и готовится стремительно! ...

Яндекс.Метрика