Вкусный салат Снежный сугроб

Вкусный салат Снежный сугроб

Весьма экономный и лёгкий салат на любой денек либо на хоть какой праздничек, непревзойденно смешивается с хоть какими мясными блюдами!

Ингредиенты для «Вкусный салат Снежный сугроб»:

Маринад

• Сахар—
  2 ст. л.
• Уксус—
  2 ст. л.
• Вода—
  400 мл

В салат

• Лук репчатый—
  3 шт
• Яблоко—
  3 шт
• Морковь—
  1 шт
• Соль—
  1 щепот.
• Сахар—
  1 щепот.
• Чеснок—
  1 зуб.
• Яичко куриное—
  4 шт
• Сыр жесткий—
  50 г
• Майонез—
  по вкусу

время изготовления: 30 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

1029.9 ккал

белки

45.6 г

жиры

28.3 г

углеводы

146.6 г

Порции

ккал
206 ккал
белки
9.1 г
жиры
5.7 г
углеводы
29.3 г

100 г блюда

ккал
66 ккал
белки
2.9 г
жиры
1.8 г
углеводы
9.4 г

ВидеоРецепт «Вкусный салат Снежный сугроб» Как Приготовить Сделать

По шаговый Рецепт приготовления. Вкусный салат Снежный сугроб

1. Режем лук кубиками, добавляем сахар и уксус, заливаем кипяточком, оставляем на 20 мин.

2. Яблоки трём на большой тёрке

3. Морковь трём на тёрку для моркови по корейски, добавляем к ней соль, сахар и чеснок

4. Яичка отвариваем и натираем на большой тёрке.

5. Натираем на большой тёрке сыр.

6. Выкладываем по очереди слоями все ингредиенты перемазывая майонезом.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник