Вегетарианская фасоль с чечевицей в мультиварке

Вегетарианская фасоль с чечевицей в мультиварке

Тушеное веганское блюдо, сытное и смачное.

Ингредиенты для «Вегетарианская фасоль с чечевицей в мультиварке»:

• Чечевица(красноватая)
  —
  100 г
• Фасоль(красноватая)
  —
  100 г
• Мясо соевое—
  50 г
• Морковь—
  2 шт
• Вешенки—
  250 г
• Соевый соус—
  3 ст. л.
• Хрен(белоснежный)
  —
  1 ч. л.
• Горчица—
  1 ч. л.
• Соль—
  по вкусу
• Специи(жгучий перец, паприка, карри, лавровый лист)
  —
  по вкусу
• Томатная паста—
  50 г
• Масло растительное—
  1 ст. л.
• Кунжут—
  1 ч. л.

время изготовления: 120 минут

Количество порций: 5

характеристики изготовления в мультиварке:

Мощность: 900 Ватт

Основная программка: Выпечка (50 минут)

Доборная программка: Поддержание температуры (30 минут)

Рецепт «Вегетарианская фасоль с чечевицей в мультиварке»:

Описание.

Нам пригодится:

Почистить и порезать грибы и морковь, замочить в кипяточке фасоль и соевый гуляш.

На дно мультиварки наливаем мало масла, кладем морковь, специи, томат, хрен, горчицу, соль, приготовленную фасоль.

Не перемешиваем, ставим на режим Выпечка.

Через 15 мин добавляем чечевицу и воду, ещё через 10 мин гуляш и грибы, тушим до конца цикла и оставляем еще на цикл

Поддержания температуры.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник