Суп из кабачков с фасолью

Суп из кабачков с фасолью

Пищевая и энергетическая Ценность блюда.

время изготовления:

95 мин

Способ:

Блендер

Калорийность:

на 100г

60
ккал

Белки
3.3 г

Жиры
0.7 г

Углеводы
9.8 г

Стоимость (100г):
~

0.13

Ингредиенты для Суп из кабачков с фасолью

на
порций

1. Фасоль
2. 200
   г
3. Оливковое масло
4. 1
   ч. л
5. Чеснок
6. 2
   зуб.
7. Лук репчатый
8. 1
   шт
9. Блюда из лука
10. Картофель
11. 350
    г
12. Блюда из картофеля
13. Свинина с картофелем
14. Картофель с грибами
15. Кабачки
16. 750
    г

Блюда из кабачков

Блюда из кабачков, рецепты стремительно и смачно

Кабачки в духовке

Бульон куриный

4
ст

Блюда из куриного бульона

Супы на курином бульоне

Супы из курицы

Тимьян

1
ч. л

Лавровый лист

2
шт

Соль

по вкусу

Перец темный молотый

по вкусу

Стоимость ингредиентов

~
3.18

В перечень покупок

Советуем:

• Блюда из фасоли
• Обыкновенные рецепты супов с фото
• Суп-пюре: наилучшие рецепты

По шаговый Рецепт приготовления. «Суп из кабачков с фасолью»

1
Фасоль замочите на ночь (то есть темное время суток).

С утра слейте воду и отварите фасоль до готовности.

Можно не варить фасоль без помощи других, а употреблять консервированную (банка 400 г).

2
В сковороде разогрейте оливковое масло.

Добавьте мелко нарезанный лук и чеснок, пропущенный через пресс.

Готовьте, помешивая, минутки 3 до мягкости.

Добавьте кабачки и картофель, нарезанные большими кусочками.

Готовьте, помешивая, 5 минут.

3
Добавьте бульон, тимьян и лавровые листья.

Доведите до кипения и уменьшите огнь.

Накройте крышкой и варите 20 минут.

*

4
Удалите лавровые листья.

Пюрируйте суп погружным блендером либо в кухонном комбайне.

Добавьте фасоль, посолите и поперчите по вкусу.

Прогрейте хорошо.

Приятного аппетита!

Рецепт «Суп из кабачков с фасолью» готов, приятного аппетита 😉

Вопросцы, предложения и пожелания — пишите в комментах, я с радостью всем отвечу.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник