Свинина шпигованная овощами

Свинина шпигованная овощами

Весьма нежное и сочное мясо!

Ингредиенты для «Свинина шпигованная овощами»:

• Свинина
  —
  1800 г
• Морковь
  —
  2 шт
• Чеснок
  —
  6 зуб.
• Горчица
  —
  2 ст. л.
• Соль
   
• Перец темный
   

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал
4939 ккал
белки
301.4 г
жиры
394.1 г
углеводы
61.1 г

100 г блюда

ккал
230.8 ккал
белки
14.1 г
жиры
18.4 г
углеводы
2.9 г

ВидеоРецепт «Свинина шпигованная овощами»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Морковь нарезаем на брусочки, чеснок режем напополам.

Овощи солим и перчим.

Делаем в мясе надрезы и шпигуем овощами.

Мясо солим, перчим и натираем горчицей.

Заворачиваем в фольгу.

Оставляем мариноваться на 2 — 3 часа.

Запекаем приблизительно 2 часа при 180 градусах.

Даем мясу отдохнуть минут 15, нарезаем и подаем.

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник