ГлавнаяВсе РецептыСочные люля кебаб

Сочные люля кебаб





Сочные люля кебаб

Сочные люля кебаб

 

Чудилось бы по продуктам люля -кебаб похожи на котлеты, но на вкус Готовятся люля - кебаб не труднее, потому можно варьировать свое обычное меню.
Подавать лучше с маринованным луком и петрушкой, которые освежают и дополняют вкус

 



Ингредиенты для «Сочные люля кебаб»:

 

  • Фарш мясной
    (Свино-говяжий)

    500 г
  • Фарш куриный

    150 г
  • Лук репчатый
    (большенный)

    1 шт
  • Сало
    (Либо шпик)

    80 г
  • Соль

    0.5 ч. л.
  • Перец темный

    0.5 ч. л.
  • Паприка сладкая

    0.5 ч. л.
  • Порошок чесночный

    0.5 ч. л.
  • Горчица
    (Дижонская)

    1 ст. л.

время изготовления: 50 минут

Количество порций: 3

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал
1555.3 ккал
белки
36.1 г
жиры
89 г
углеводы
12.9 г

Порции

ккал
518.4 ккал
белки
12 г
жиры
29.7 г
углеводы
4.3 г

100 г блюда

ккал
185.2 ккал
белки
4.3 г
жиры
10.6 г
углеводы
1.5 г

 



Рецепт «Сочные люля кебаб»:

 

1. Нарезаем лук маленькими кубиками

2. Смешиваем фарш, лук, специи и шпик (если у вас сало, то его мелко нарезаем)

Кропотливо вымешиваем и отбиваем.

Ставим в холодильник на 20 мин.

3. Формируем люля кебаб, надеваем на шпажку.

Выпекаем 40 мин при 200 град.

Подробнее смотрите в видео.

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Кекс с фундуком и шоколадом

Кекс с фундуком и шоколадом

Кекс с фундуком и шоколадом     Делюсь рецептом вкуснейшего, ароматного, безумно нежного кекса с ...

Яндекс.Метрика