ГлавнаяВидео РецептыСочная курица в духовке

Сочная курица в духовке





Сочная курица в духовке

 

Сочная курица в духовке

 

Готовим срочную, благоуханную курицу с румяной корочкой! Смачный ужин Для вас гарантирован! Готовится просто и просто

 



Ингредиенты для «Сочная курица в духовке»:

 

  • Курица(около 2 кг)

    1 шт
  • Сметана—
    2 ст. л.
  • Кетчуп—
    3 ст. л.
  • Горчица—
    1 ч. л.
  • Соевый соус—
    2 ст. л.
  • Приправа(для курицы)

    1 ч. л.
  • Соль—
    по вкусу

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


1940.7 ккал

белки


265.3 г

жиры


66.6 г

углеводы


67.3 г

100 г блюда

ккал
118.3 ккал
белки
16.2 г
жиры
4.1 г
углеводы
4.1 г

 



ВидеоРецепт «Сочная курица в духовке»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

1. Курицу режем на 2 части. Выкладываем на противень смазанный растительным маслом.

2. Делаем соус: соединяем сметану, кетчуп, горчицу, соевый соус, приправу для курицы и соль-все отлично перемешиваем.

3. Смазываем курицу с 2-ух сторон соусом, делаем проколы в курице ножиком и даем постоять 30 минут.

4. Спустя 30 минут отправляем в заблаговременно разогретую духовку до 200 градусов на 50-60 минут.

Через 30 минут запекания, поливаем курицу выделившейся жидкостью в форме.

5. Готовность проверяем проколов ножиком ноги в сгибающейся части.

Должен выйти прозрачный сок.

6. Наша курица готова!

Подаем к столу, приятного аппетита!

Всем хорошего настроения!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Красивая закуска из лаваша

Красивая закуска из лаваша

Красивая закуска из лаваша     Закуска готовиться весьма стремительно, а съедается ещё резвее! Невзирая ...

Яндекс.Метрика