ГлавнаяВидео РецептыШницели из капусты с сыром

Шницели из капусты с сыром

Шницели из капусты с сыром

Шницели из капусты с сыром по этому рецепту получаются весьма сочными и нежными. Это смачно и полезно. Если вы придерживаетесь серьезного поста, заместо сырной внутренности можно добавить орешки либо морковь, получится смачное постное блюдо.

Ингредиенты для «Шницели из капусты с сыром»:

  • Капуста белокочанная

    /

    Капустa

     —
    300 г
  • Яичко куриное

     —
    2 шт
  • Молоко

     —
    300 мл
  • Сухари панировочные

    /

    Панировка

     —
    7 ст. л.
  • Сыр жесткий

     —
    70 г
  • Масло растительное

     —
    4 ст. л.
  • Соль

     —
    0,5 ч. л.
  • Перец темный

     —
    0,5 ч. л.
  • Приправа

     —
    0.2 ч. л.
  • Вода

     —
    600 мл

время изготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


1533.4 ккал

белки


60.2 г

жиры


70.5 г

углеводы


172.6 г

Порции

ккал
383.4 ккал
белки
15.1 г
жиры
17.6 г
углеводы
43.2 г

100 г блюда

ккал
95.2 ккал
белки
3.7 г
жиры
4.4 г
углеводы
10.7 г

Рецепт «Шницели из капусты с сыром»:

Капусту разбираем на листья и срезаем утолщения. В кастрюле смешиваем воду и молоко. Солим и складываем туда капустные листья. Как закипит, выключаем. Остывшие листья слегка отбиваем молоточком.

В миску разбиваем два яичка и добавляем соль, перец и приправы по вкусу. Незначительно взбиваем вилкой.

На любой лист кладём кусок сыра и заворачиваем в виде конвертика.

Конвертики обмакиваем в яичках и обваливаем в сухарях.

Обжариваем на растительном масле до румяной корочки.

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Капуста маринованная со свеклой

Капуста маринованная со свеклой

Таковой салат просто находка для тех, кто соблюдает пост либо просто держится правильного питания. Выходит ...

Бургеры по-мексикански

Бургеры по-мексикански

Рецепт бургеров, в базе которого лежит традиционное сочетание мексиканской кухни: перец халапеньо и авокадо. Ингредиенты ...

Яндекс.Метрика