Салат с крабовыми палочками кукурузой сыром

Салат с крабовыми палочками кукурузой сыром

Смачный салат с крабовыми палочками, кукурузой и сыром, можно оформить в форме цветка и украсить торжественный стол. Рецепт прост в выполнении — салат не просит сложных ингредиентов и готовится довольно стремительно.

Ингредиенты для «Салат с крабовыми палочками кукурузой сыром»:

1. Крабовые палочки
   —
   200 г
2. Кукуруза
   —
   1 бан.
3. Яичко куриное
   —
   5 шт
4. Сыр жесткий
   —
   150 г
5. Сметана
   (либо майонез)
   —
   4 ст. л.
6. Чипсы
   (для декорации)
   —
   1 пач.
7. Помидоры черри
   (для декорации)
   —
   2 шт
8. Маслины
   (для декорации)
   —
   2 шт

время изготовления: 20 минут

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

1948.2 ккал

белки

111.2 г

жиры

76.1 г

углеводы

197.6 г

Порции

ккал
194.8 ккал
белки
11.1 г
жиры
7.6 г
углеводы
19.8 г

100 г блюда

ккал
180.4 ккал
белки
10.3 г
жиры
7 г
углеводы
18.3 г

 

ВидеоРецепт «Салат с крабовыми палочками кукурузой сыром»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Яичка необходимо отварить вкрутую, варить не наименее 5 минут.

Отделить 3 желтка.

Их натереть на терке.

Остальное необходимо порезать кубиками.

Крабовые палочки необходимо измельчить.

Также маленькими кубиками необходимо порезать жесткий сыр.

В глубочайшей чашечке смешиваем все нарезанные ингредиенты и кукурузу.

Добавляем сметану и соль.

Если вы используете майонез, солить не необходимо.

Все кропотливо перемешиваем.

Выкладываем наш салат в центр блюда.

Посыпаем желтками.

По краю украшаем салат чипсами.

А на сердцевину цветка выкладываем половинки помидорок – это будут божьи коровки.

Добавляем маслины и майонезом ставим белоснежные точки.

Украшать салат чипсами лучше конкретно перед подачей на стол, чтоб они не поглотили воду и не стали мягенькими.

Салат выходит весьма прекрасным, смачным и сытным.

Непременно попытайтесь приготовить!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник