Салат Рубин

Салат Рубин

Обычной и обыденный салат, но весьма приятный на вкусвкуск примеру, заместо майонеза можно употреблять сметану с горчицей…

Ингредиенты для «Салат Рубин»:

• Свекла(вареная)
  —
  2 шт
• Огурец соленый—
  4 шт
• Чеснок—
  3 зуб.
• Майонез—
  5 ст. л.
• Орешки грецкие(часть в салат а часть для декорации)
  —
  50 г
• Соль—
  по вкусу
• Специи—
  по вкусу

время изготовления: 20 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал
1091.7 ккал
белки
19.4 г
жиры
85.5 г
углеводы
60.2 г

Порции

ккал
363.9 ккал
белки
6.5 г
жиры
28.5 г
углеводы
20.1 г

100 г блюда

ккал
122.7 ккал
белки
2.2 г
жиры
9.6 г
углеводы
6.8 г

ВидеоРецепт «Салат Рубин»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Все порезать кубиками и заправить майонезом, чеснок я мелко нарезаю, тогда он дает иной вкус

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник