ГлавнаяВидео РецептыСалат «Планета»

Салат «Планета»

Салат «Планета»

Ну, ооОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ! Этот превосходный салат отлично подойдет, как для торжественного стола, так и на любой денек. Это обычное и сытное блюдо, готовится стремительно. Все ингредиенты без заморочек можно приобрести в магазине.

Ингредиенты для «Салат «Планетка»»:

  • Окорок

    (копченый)
     —
    1 шт
  • Ветчина

     —
    300 г
  • Огурец

    (свежайший)
     —
    1 шт
  • Яичко куриное

    (вареные)
     —
    4 шт
  • Сыр жесткий

     —
    100 г
  • Горошек зеленоватый

     —
    1 стак.
  • Кукуруза

     —
    1 стак.
  • Морковь

    (по-корейски)
     —
    1 стак.
  • Майонез

     —
    1 стак.
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Перец темный

     —
    по вкусу

время изготовления: 40 минут

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


17035.6 ккал

белки


1035.8 г

жиры


1347.4 г

углеводы


221.6 г

Порции

ккал
1703.6 ккал
белки
103.6 г
жиры
134.7 г
углеводы
22.2 г

100 г блюда

ккал
255.4 ккал
белки
15.5 г
жиры
20.2 г
углеводы
3.3 г

Рецепт «Салат «Планетка»»:

Салат «Планета»

Копченый окорок необходимо порезать маленькими кубиками.

Салат «Планета»

Ветчину порезать соломкой.

Салат «Планета»

Свежайший огурец нарезаем кубиками.

Салат «Планета»

Сыр необходимо натереть на большой терке.

Салат «Планета»

Вареные яичка измельчить.

Салат «Планета»

Не считая того, добавляем консервированную кукурузу, консервированный зеленоватый горошек, корейскую морковь.

Салат «Планета»

Все отлично перемешиваем.
Салат еще можно посолить и поперчить по вкусу. Но я этого не делаю.
Перед подачей салата на стол, заправляем его майонезом.

Салат «Планета»

Выходит броский салат, он подступает как на торжественный стол, так и на любой денек.
Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Пшеничный цельзерновой хлеб

Пшеничный цельзерновой хлеб

Согласно крайним исследованиям учёных, постоянное употребление этого продукта понижает риск появления онкологических болезней и диабета ...

Капуста маринованная со свеклой

Капуста маринованная со свеклой

Таковой салат просто находка для тех, кто соблюдает пост либо просто держится правильного питания. Выходит ...

Яндекс.Метрика