Салат Планета

Салат Планета

Ну, ооОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ!

Этот превосходный салат отлично подойдет, как для торжественного стола, так и на любой денек.

Это обычное и сытное блюдо, готовится стремительно.

Все ингредиенты без заморочек можно приобрести в магазине.

Ингредиенты для «Салат Планета»:

• Окорок(копченый)
  —
  1 шт
• Ветчина—
  300 г
• Огурец(свежайший)
  —
  1 шт
• Яичко куриное(вареные)
  —
  4 шт
• Сыр жесткий—
  100 г
• Горошек зеленоватый—
  1 стак.
• Кукуруза—
  1 стак.
• Морковь(по-корейски)
  —
  1 стак.
• Майонез—
  1 стак.
• Соль—
  по вкусу
• Перец темный—
  по вкусу

время изготовления: 40 минут

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

17035.6 ккал

белки

1035.8 г

жиры

1347.4 г

углеводы

221.6 г

Порции

ккал
1703.6 ккал
белки
103.6 г
жиры
134.7 г
углеводы
22.2 г

100 г блюда

ккал
255.4 ккал
белки
15.5 г
жиры
20.2 г
углеводы
3.3 г

ВидеоРецепт «Салат Планета»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Копченый окорок необходимо порезать маленькими кубиками.

Ветчину порезать соломкой.

Свежайший огурец нарезаем кубиками.

Сыр необходимо натереть на большой терке.

Вареные яичка измельчить.

Не считая того, добавляем консервированную кукурузу, консервированный зеленоватый горошек, корейскую морковь.

Все отлично перемешиваем.

Салат еще можно посолить и поперчить по вкусу.

Но я этого не делаю.

Перед подачей салата на стол, заправляем его майонезом.

Выходит броский салат, он подступает как на торжественный стол, так и на любой денек.

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник