ГлавнаяВидео РецептыСалат Медуза быстро и вкусно

Салат Медуза быстро и вкусно





Салат Медуза быстро и вкусно

 

Салат Медуза быстро и вкусно

 

Смачный, нужный салат на скорую руку!!!

 





Ингредиенты для Салат Медуза быстро и вкусно

 

  • Капуста морская(Хан-хо)

    150 г
  • Морковь
    1 шт
  • Мидии(Очищенные)

    70 г
  • Огурец соленый—
    2 шт
  • Яичко куриное(Вареные)

    2 шт
  • Майонез—
    2 ст. л.
  • Лук репчатый—
    по вкусу
  • Чеснок(По желанию)

    по вкусу
  • Соль—
    по вкусу
  • Укроп—
    4 веточ.

время изготовления: 25 минут

 




Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


559.3 ккал

белки


27 г

жиры


39.8 г

углеводы


20.8 г

100 г блюда

ккал
79.9 ккал
белки
3.9 г
жиры
5.7 г
углеводы
3 г

 



ВидеоРецепт Салат Медуза быстро и вкусно

 

 






По шаговый Рецепт приготовления.

 

1) Морковь натереть на маленькой терке.

Мидии, яичка, соленые огурцы, лук порезать кубиками.

2) В емкости смешать :

Салат «Хан-хо», размельченные овощи, яичка, мидии.

Добавляем майонез, чеснок и соль по вкусу.

Перемешиваем.

3) Выкладываем в салатницу и украшаем размельченным укропом.

Смачный салат на скорую руку готов!!!

Приятного аппетита и просмотра друзья!!!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра. Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник



Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Салат на праздничный стол

Салат на праздничный стол

Салат на праздничный стол     Хорошее и смачное украшение Торжественного стола.   Ингредиенты для ...

Вы не можете скопировать содержимое этой страницы

Яндекс.Метрика