ГлавнаяВидео РецептыСалат из редьки и куриной грудки

Салат из редьки и куриной грудки

Салат из редьки и куриной грудки

Салат из редьки и куриной грудки

Весьма легкий и смачный салат с весьма увлекательной заправкой.

Ингредиенты для «Салат из редьки и куриной грудки»:

Для салата

  1. Грудка куриная


    200 г

  2. Редька


    200 г

  3. Грибы

    (грибы можно брать любые.)

    200 г

  4. Лук репчатый


    1 шт

  5. Майонез


    2 ст. л.

  6. Соль


    по вкусу

Для соуса

  1. Масло оливковое


    2 ст. л.

  2. Мед


    1 ч. л.

  3. Соевый соус


    2 ст. л.

  4. Бальзамик


    1 ст. л.

  5. Сок лимоновый


    1 ст. л.

время изготовления: 60 минут

Количество порций: 5

 

ВидеоРецепт «Салат из редьки и куриной грудки»:

 

По шаговый Рецепт приготовления.

1.

Отвариваем в подсоленной воде куриную грудку, остужаем и разделяем на волокна.

2.

Готовим соус.

В миске смешиваем мёд, оливковое масло, соевый соус, лимоновый сок и бальзамический соус и перемешиваем до растворения меда.

Приобретенным соусом заливаем куриную грудку, которую мы разобрали на волокна.

И оставляем при комнатной температуре на 1 час.

3.

Нарезаем соломкой грибы и лук, обжариваем на растительном масле до золотистого цвета грибов.

4.

Редьку натираем на тёрке для корейской моркови, солим и оставляем на несколько минут, для того чтоб редька отдала сок.

Сок с редьки отжимаем.

5.

В миске смешиваем редьку, обжаренные грибы с луком добавляем майонез, соль по вкусу и перемешиваем.

6.

В порционные креманки выкладываем поначалу редьку с грибами, а сверху маринованную куриную грудку.

Украшаем по желанию и подаём к столу.

Приятного Аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

 

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Брускетта с запеченным перцем и творожным сыром-наслаждение в каждом кусочке

Брускетта с запеченным перцем и творожным сыром-наслаждение в каждом кусочке

Брускетта — обычное блюдо итальянской кухни. Самый обычной вариант — это обжаренные ломтики хлеба, натертые чесноком и ...

Круассаны на дрожжевом тесте холодным способом или по-простому сахарные рогалики

Круассаны на дрожжевом тесте холодным способом или по-простому сахарные рогалики

Наивкуснейшие круасаны (рогалики) готовлю по самому обычному рецепту, необходимо всего три главных ингредиента. Тесто можно ...

Яндекс.Метрика