ГлавнаяСалаты и закускиСалатыСалат из фарша говядины и овощей

Салат из фарша говядины и овощей

Салат из фарша говядины и овощей

Салат из фарша говядины и овощей

В прошедшем году отдыхали в Рас — эль — Хайме, и в одном из кафе отведали весьма смачный салатик. Постаралась очень передать его вкус

Ингредиенты для «Салат из фарша говядины и овощей»:

Салат

  • Фарш мясной

    500 г
  • Огурец

    1 шт
  • Помидор

    1 шт
  • Листья салата

    /

    Салат


    0.5 пуч.
  • Перец темный

    0.5 ч. л.
  • Паприка сладкая

    0.5 ч. л.
  • Лимон

    1 шт

Соус

  • Желток яичный

    1 шт
  • Сырок плавленый

    1 шт
  • Соевый соус

    3 ст. л.
  • Чеснок

    1 зуб.

время изготовления: 30 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


949.7 ккал

белки


28.4 г

жиры


27 г

углеводы


27.8 г

Порции

ккал
316.6 ккал
белки
9.5 г
жиры
9 г
углеводы
9.3 г

100 г блюда

ккал
77.8 ккал
белки
2.3 г
жиры
2.2 г
углеводы
2.3 г

Рецепт «Салат из фарша говядины и овощей»:

 

Описание.

1. Обжарить фарш не разбивая на куски. Добавить паприку и перец молотый темный.

2. Выкладываем фарш на бумажные салфетки, чтобы убрать излишний жир.

3. Нарезаем фарш на маленькие куски.

4. Готовим соус: смешиваем желток, плавленый сырок, соевый соус и чеснок.

5. Нарезаем мелко помидор, огурец и листья салата.

6. Перемешиваем фарш, соус, и овощи.

7. Перед подачей сбрызнуть соком лимона.

Приятного аппетита! )

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Салат с кукурузой на скорую руку

Салат с кукурузой на скорую руку

Салат с кукурузой на скорую руку Я не весьма люблю неожиданных гостей, но время от ...

Салат Азия

Салат Азия

Салат Азия Умопомрачительно смачный салат без капли майонеза из стручковой фасоли и жареного бекона. Весьма ...

Яндекс.Метрика