Рулет из лаваша с фаршем и сыром

Рулет из лаваша с фаршем и сыром

Рулет из лаваша с фаршем — смачное, сытное, но сразу обычное закусочное блюдо! Хорошая закуска как для ежедневного стола, так и для торжественного. Всепригодный завтрак, обед либо ужин.

Ингредиенты для Рулет из лаваша с фаршем и сыром

• Лаваш—
  2 шт
• Фарш куриный—
  500 г
• Лук репчатый—
  1 шт
• Укроп—
  1 пуч.
• Напиток—
  100 мл
• Сыр жесткий—
  200 г
• Соль—
  по вкусу
• Паприка сладкая—
  1 ч. л.
• Яичко куриное—
  1 шт

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

2549.5 ккал

белки

200.2 г

жиры

73.8 г

углеводы

284.4 г

100 г блюда

ккал
172.3 ккал
белки
13.5 г
жиры
5 г
углеводы
19.2 г

ВидеоРецепт Рулет из лаваша с фаршем и сыром

По шаговый Рецепт приготовления.

1. В фарш добавляем мелко нарезанный лук и укроп, соль по вкусу, парику, напиток.

Все перемешиваем.

2. На 1-ый лист лаваша выкладываем тертый сыр (незначительно оставляем), накрываем вторым листом лаваша и умеренно распределяем фарш по всей поверхности.

3. Сворачиваем в рулет, смазываем яичком и посыпаем оставшимся сыром.

4. Отправляем в заблаговременно разогретую духовку до 180 градусов выпекаться на 35-40 минут.

Наш рулет готов!

Нарезаем когда стопроцентно остыл!

Всем приятного аппетита и хорошего настроения!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник