Пирог в лаваше с баклажанами и лапшой

Пирог в лаваше с баклажанами и лапшой

Весьма смачный пирог-запеканка с баклажанами, сладким перцем, чесноком и вермишелькой Паутинка, в томатной заливке. Заместо теста я использую лист готового лаваша.

Ингредиенты для «Пирог в лаваше с баклажанами и лапшой»:

1. Лаваш
   —
   1 шт
2. Баклажан
   —
   1 шт
3. Перец болгарский
   —
   3 шт
4. Помидор
   —
   1 шт
5. Чеснок
   (1 головка)
   —
   по вкусу
6. Вермишель
   (Паутинка)
   —
   100 г
7. Базилик
   —
   1 пуч.
8. Соль
   —
   по вкусу
9. Перец темный
   —
   по вкусу
10. Сок томатный
    —
    1 стак.
11. Яичко куриное
    —
    2 шт
12. Масло растительное
    —
    3 ст. л.

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

1707.6 ккал

белки

57.6 г

жиры

57.5 г

углеводы

405.8 г

100 г блюда

ккал
111.6 ккал
белки
3.8 г
жиры
3.8 г
углеводы
26.5 г

 

ВидеоРецепт «Пирог в лаваше с баклажанами и лапшой»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Овощи порезать маленьким кубиком.

Перец обжарить на растительном масле, добавить баклажан, обжарить все вкупе.

Добавить помидор и нарубленный чеснок.

Посолить и поперчить.

Добавить базилик.

Выключить газ и добавить в начинку сухую вермишель, перемешать.

Для заливки смешать томатный сок с яичками и солью.

Заместо томатного сока можно взять прокрученные на мясорубке помидоры.

Либо разведенный в воде томатный соус либо пасту.

Дно и бока формы застелить лавашом.

Выложить начинку.

Залить заливкой и выпекать в разогретой до 180град. духовке 35-45 минут.

Готовый пирог можно присыпать сверху тертым сыром.

Подавать как жарким, так и прохладным.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник