Пирог с курицей и вафлями
Пирог из куриного филе на вафельных коржиках.
Ингредиенты для «Пирог с курицей и вафлями»:
- Грудка куриная—
2 шт - Вафли(коржики)
—
3 шт - Морковь—
1 шт - Лук репчатый—
1 шт - Яичко куриное—
2 шт - Сметана—
4 ст. л. - Сыр жесткий—
100 г - Петрушка—
1 пуч. - Базилик—
1 пуч. - Масло сливочное(для смазывания формы)
—
10 г - Специи(для курицы)
—
по вкусу - Соль—
по вкусу
время изготовления: 45 минут
Количество порций: 7
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1540.3 ккал
белки
192.4 г
жиры
59.8 г
углеводы
71.9 г
Порции
ккал
220 ккал
белки
27.5 г
жиры
8.5 г
углеводы
10.3 г
100 г блюда
ккал
125.2 ккал
белки
15.6 г
жиры
4.9 г
углеводы
5.8 г
ВидеоРецепт «Пирог с курицей и вафлями»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Курицу, лук и морковь нарубить на большие кусочки, перетереть в блендере.
Добавить измельчённую зелень, яичко, соль и специи, перемешать.
Форму для выпекания пирога смазать сливочным маслом.
Выложить слой вафельных коржей.
Потом половину куриной консистенции, разровнять.
Потом ещё один слой вафель и оставшуюся куриную смесь.
Накрыть третьим слоем вафель.
Раздельно смешать сметану с яичком и залить данной для нас консистенцией пирог.
Выпекать в духовке при 200°С 20 минут.
Потом пирог достать, посыпать тертым сыром и выпекать ещё 5-10 минут, пока сыр не расплавится.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: