Паста с лососем и кабачками

Паста с лососем и кабачками

Все наши рецепты пасты обыкновенные и смачные! Эта паста превосходит почти все рецепты по собственной простоте изготовления! Свежий лосось, юные кабачки и сливочный соус, все что нужно для изготовления данной наивкуснейшей пасты! Нежнее пасты просто нет!

Ингредиенты для «Паста с лососем и кабачками»:

1. Паста—
   300 г
2. Кабачок(маленький)
   —
   1 шт
3. Лосось(свежайший)
   —
   200 г
4. Сыр сливочный—
   150 г
5. Чеснок—
   2 зуб.
6. Масло оливковое—
   30 мл
7. Перец темный—
   по вкусу
8. Соль—
   по вкусу

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

1217.1 ккал

белки

52.4 г

жиры

94.8 г

углеводы

29.6 г

100 г блюда

ккал
160.1 ккал
белки
6.9 г
жиры
12.5 г
углеводы
3.9 г

ВидеоРецепт «Паста с лососем и кабачками»:

По шаговый Рецепт приготовления.

В оливковом масле обжарить чеснок.

Потом выложить и обжарить нарезанные кабачки.

Добавить куски лосося.

Убрать из сковороды зубчики чеснока.

Выложить в сковороду крем сыр и добавить незначительно воды оставшейся от варки макарон.

Добавить соль и темный молотый перец.

Соединить с вареной пастой.

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник