ГлавнаяВидео РецептыОстрые куриные крылышки в духовке

Острые куриные крылышки в духовке

Острые куриные крылышки в духовке

Куриные крылышки в остром кисло-сладком маринаде. Маринад подойдет как для запекания в духовке, жарки на сковороде, так и для жарки на углях. Весьма обычной рецепт. Рекомендую приготовить.

Ингредиенты для «Острые куриные крылышки в духовке»:

  • Крылья куриные

     —
    1 кг
  • Мед

     —
    1 ст. л.
  • Масло растительное

     —
    1 ст. л.
  • Соевый соус

     —
    1,5 ст. л.
  • Томатная паста

     —
    1,5 ст. л.
  • Орегано

     —
    ½ ч. л.
  • Хмели-сунели

     —
    1/3 ч. л.
  • Чеснок

     —
    2 зуб.
  • Табаско

     —
    по вкусу
  • Соль

     —
    по вкусу

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


2188.6 ккал

белки


197.7 г

жиры


132.8 г

углеводы


54.2 г

100 г блюда

ккал
192 ккал
белки
17.3 г
жиры
11.6 г
углеводы
4.8 г

Рецепт «Острые куриные крылышки в духовке»:

Сначала моем крылышки, крайнюю фалангу удаляем (она нам не пригодится) и по суставу разрезаем на две части. Приготовленные крылышки складываем в миску и добавляем томатную пасту, мёд, растительное масло, соевый соус, специи, чеснок, Табаско и соль по вкусу. Всё отлично перемешиваем, накрываем и оставляем мариноваться минимум на 3 часа. Крылышки запекаем в за ранее разогретой духовке до t 180° С, в течение 35-40 мин. Ориентируетесь на индивидуальности собственной духовки.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Мягкие и нежные творожные трубочки

Мягкие и нежные творожные трубочки

Такие творожные печенье получаются ВСЕГДА ВКУСНЫМИ И УДАЧНЫМИ! Они получаются нежные, супер мягенькие, с кокосовой ...

Сырник без теста "Зеленый каприз"

Сырник без теста «Зеленый каприз»

Красивый, смачный и необыкновенный сырник изумит и повеселит Ваших гостей и родных. Рецепт обычный и ...

Яндекс.Метрика