Острые куриные крылышки в духовке
Куриные крылышки в остром кисло-сладком маринаде.
Маринад подойдет как для запекания в духовке, жарки на сковороде, так и для жарки на углях.
Весьма обычной рецепт.
Рекомендую приготовить.
Ингредиенты для «Острые куриные крылышки в духовке»:
- Крылья куриные—
1 кг - Мед—
1 ст. л. - Масло растительное—
1 ст. л. - Соевый соус—
1,5 ст. л. - Томатная паста—
1,5 ст. л. - Орегано—
½ ч. л. - Хмели-сунели—
1/3 ч. л. - Чеснок—
2 зуб. - Табаско—
по вкусу - Соль—
по вкусу
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
2188.6 ккал
белки
197.7 г
жиры
132.8 г
углеводы
54.2 г
100 г блюда
ккал
192 ккал
белки
17.3 г
жиры
11.6 г
углеводы
4.8 г
ВидеоРецепт «Острые куриные крылышки в духовке»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Сначала моем крылышки, крайнюю фалангу удаляем (она нам не пригодится) и по суставу разрезаем на две части.
Приготовленные крылышки складываем в миску и добавляем томатную пасту, мёд, растительное масло, соевый соус, специи, чеснок, Табаско и соль по вкусу.
Всё отлично перемешиваем, накрываем и оставляем мариноваться минимум на 3 часа.
Крылышки запекаем в за ранее разогретой духовке до t 180° С, в течение 35-40 мин.
Ориентируетесь на индивидуальности собственной духовки.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: