ГлавнаяВидео РецептыМясной рулет с шампиньонами и сыром

Мясной рулет с шампиньонами и сыром





Мясной рулет с шампиньонами и сыром

Мясной рулет с шампиньонами и сыром

 

Сочный, ласковый мясной рулет. Прост в изготовлении, но весьма смачный. Подойдёт для Кето диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) и заместо колбасы на бутерброд.

 





Ингредиенты для «Мясной рулет с шампиньонами и сыром»:

 

  • Фарш мясной—
    400 г
  • Шампиньоны—
    100 г
  • Лук репчатый—
    1 шт
  • Яичко куриное—
    1 шт
  • Моцарелла—
    100/150 г
  • Масло сливочное 
  • Перец темный 
  • Паприка сладкая 
  • Чеснок(Сухой чеснок)
  • Соль 

время изготовления: 60 минут

Количество порций: 3

 




Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


882.6 ккал

белки


32.3 г

жиры


31.6 г

углеводы


15.7 г

Порции

ккал
294.2 ккал
белки
10.8 г
жиры
10.5 г
углеводы
5.2 г

100 г блюда

ккал
114.6 ккал
белки
4.2 г
жиры
4.1 г
углеводы
2 г

 



ВидеоРецепт «Мясной рулет с шампиньонами и сыром»:

 

 






По шаговый Рецепт приготовления.

 

1. В мясной фарш добавить все специи, яичко.

2. На сливочном масле обжарить лук до золотистого цвета.

3. Добавить нарезанные шампиньоны.

4. Незначительно обжарить и добавить специи.

5. Поджарить до испарения воды.

6. Готовый фарш выложить на бумагу для запекания.

7. Накрыть остальным листом бумаги для запекания и раскатать в узкий, ровненький прямоугольник.

8. Выложить по всей поверхности обжаренные шампиньоны, посыпать сыром и свернуть в рулет.

9. Смазать рулет растопленным сливочным маслом, посыпать паприкой и чёрным перцем.

10. Запекать в духовке приблизительно 35 мин. при температуре 180ºC.

11. Четкое время запекания зависит от вашей духовки.

Приятного аппетита!!!



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник



Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Бульбяники белорусские без начинки

Бульбяники белорусские без начинки

Бульбяники белорусские без начинки     Белорусские бульбяники — это традиционное блюдо белорусской кухни, приготовленное из ...

Вы не можете скопировать содержимое этой страницы

Яндекс.Метрика