Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Лёгкий овощной салат с дрессингом из манго авокадо и горчицы
Делаем весьма смачный салат из томатов, огурца и редиски, с восхитительным дрессингом из манго, авокадо и горчицы.
Это свежайший, легкий, и в то же время, питательный салат, который подойдет и на завтрак, и на обед, и на ужин.
30 минут
2 порции
Состав продуктов.
- Нам пригодится:
- Томаты 5 шт.
- Огурец 1 шт.
- Чили 1 шт.Яичко 4 шт.
- Редиска 1 пучок
- Дрессинг:
- Лимон 1 шт.
- Горчица 1 ст.л.
- Манго 1 шт.
- Авокадо 1 шт.
Видеорецепт «Лёгкий овощной салат с дрессингом из манго, авокадо и горчицы»
Как приготовить лёгкий овощной салат с дрессингом из манго, авокадо и горчицы
Пошаговое описание рецепта
Шаг 1
1. Удаляем семечки и плодоножку
Шаг 2
2. Очищаем манго
Шаг 3
3. Очищаем авокадо
Шаг 4
4. Добавляем сок лимона
Шаг 5
5. Кладем горчицу
Шаг 6
6. Пюрируем дрессинг
Шаг 7
7. Нарезаем редис
Шаг 8
8. Очищаем и удаляем семечки у огурца
Шаг 9
9. Очищаем и удаляем семечки из томатов
Шаг 10
1
10. Собираем салат
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
