ГлавнаяВидео РецептыКуриное мясо в карамельном соусе

Куриное мясо в карамельном соусе

Куриное мясо в карамельном соусе

Друзья мои, предлагаю приготовить нежнейшее куриное мясо в карамельном соусе. Приготовьте его и ваши домашние будут в экстазе! Давайте резвее готовить!

Куриное мясо в карамельном соусе

Куриное мясо в карамельном соусе

Ингредиенты для «Куриное мясо в карамельном соусе»:

  1. Филе куриное—
    350 г
  2. Соевый соус(1 ложка для маринада + 3 в соус)

    4 ст. л.
  3. Сок лимоновый(1 ложка для маринада + 1 в соус)

    2 ст. л.
  4. Перец темный(маринад)

    по вкусу
  5. Белок яичный(маринад)

    1 шт
  6. Крахмал(маринад)

    1 ст. л.
  7. Кунжут(соус)

    1 ст. л.
  8. Мед(соус)

    1 ч. л.
  9. Масло растительное(для жарки)

    4 ст. л.

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


1226.9 ккал

белки


92.8 г

жиры


68.8 г

углеводы


51.9 г

100 г блюда

ккал
204.5 ккал
белки
15.5 г
жиры
11.5 г
углеводы
8.7 г

 

ВидеоРецепт «Куриное мясо в карамельном соусе»:

 

По шаговый Рецепт приготовления.

Куриное филе перпендикулярно волокнам нарезаем маленькими длинноватыми кусками и складываем его в салатник.

Для маринада в мясо вливаем соевый соус, лимоновый сок и посыпаем перцем по вкусу.

Кропотливо перемешиваем, чтоб любой кусок был в маринаде.

Белок яичка отделяем от желтка, взбиваем его.

Дальше добавляем крахмал, перемешиваем и поливаем мясо.

Перемешиваем и оставляем минимум на 30 мин.

Такое мясо можно бросить на ночь (то есть темное время суток) в холодильнике, если желаете приготовить его завтра.

Вкусовые свойства не изменяются, испытано лично мною.

Для изготовления соуса смешиваем кунжутные семена, лимоновый сок, соевый соус и мед.

Отлично разогреваем сковороду.

Я грею на «7» из наибольших «9» значений нагрева электроплиты.

Аккуратненько выкладываем куски мяса и жарим 3-4 мин до аппетитной корочки.

На 2-ой стороне жарим еще приблизительно 3 мин.

Потом убавляем огнь и добавляем соус.

Опосля этого жарим еще пару мин и выключаем.

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Салат с крабовыми палочками и красной фасолью

Салат с крабовыми палочками и красной фасолью

Резвый салатик на любой денек Ингредиенты для «Салат с крабовыми палочками и красной фасолью»: Крабовые ...

Баранина запеченная в духовке

Баранина запеченная в духовке

Весьма смачный рецепт баранины. Мясо выходит весьма нежное и мягкое. Подойдет для подачи с хоть ...

Яндекс.Метрика