Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Куриное мясо в карамельном соусе
Друзья мои, предлагаю приготовить нежнейшее куриное мясо в карамельном соусе. Приготовьте его и ваши домашние будут в экстазе! Давайте резвее готовить!
Куриное мясо в карамельном соусе
Ингредиенты для «Куриное мясо в карамельном соусе»:
- Филе куриное—
350 г - Соевый соус(1 ложка для маринада + 3 в соус)
—
4 ст. л. - Сок лимоновый(1 ложка для маринада + 1 в соус)
—
2 ст. л. - Перец темный(маринад)
—
по вкусу - Белок яичный(маринад)
—
1 шт - Крахмал(маринад)
—
1 ст. л. - Кунжут(соус)
—
1 ст. л. - Мед(соус)
—
1 ч. л. - Масло растительное(для жарки)
—
4 ст. л.
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1226.9 ккал
белки
92.8 г
жиры
68.8 г
углеводы
51.9 г
100 г блюда
ккал
204.5 ккал
белки
15.5 г
жиры
11.5 г
углеводы
8.7 г
ВидеоРецепт «Куриное мясо в карамельном соусе»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Куриное филе перпендикулярно волокнам нарезаем маленькими длинноватыми кусками и складываем его в салатник.
Для маринада в мясо вливаем соевый соус, лимоновый сок и посыпаем перцем по вкусу.
Кропотливо перемешиваем, чтоб любой кусок был в маринаде.
Белок яичка отделяем от желтка, взбиваем его.
Дальше добавляем крахмал, перемешиваем и поливаем мясо.
Перемешиваем и оставляем минимум на 30 мин.
Такое мясо можно бросить на ночь (то есть темное время суток) в холодильнике, если желаете приготовить его завтра.
Вкусовые свойства не изменяются, испытано лично мною.
Для изготовления соуса смешиваем кунжутные семена, лимоновый сок, соевый соус и мед.
Отлично разогреваем сковороду.
Я грею на «7» из наибольших «9» значений нагрева электроплиты.
Аккуратненько выкладываем куски мяса и жарим 3-4 мин до аппетитной корочки.
На 2-ой стороне жарим еще приблизительно 3 мин.
Потом убавляем огнь и добавляем соус.
Опосля этого жарим еще пару мин и выключаем.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
