ГлавнаяВсе РецептыКорзинки из песочного теста с БЗК

Корзинки из песочного теста с БЗК

Корзинки из песочного теста с БЗК

Хороший денек!

сейчас вкупе с вами приготовим корзиночки из песочного теста с белково-заварным кремом.

Весьма смачно!

Ингредиенты для «Корзинки из песочного теста с БЗК»:

Тесто

  • Масло сливочное


    200 г

  • Сахар


    140 г

  • Соль
    1 щепот.
  • Желток яичный
    3 шт
  • Мука пшеничная

    /

    Мука

    (300/350)

    300 г

  • Разрыхлитель теста


    1 ч. л.

Крем

  • Белок яичный


    3 шт

  • Сахар


    250 г

  • Вода


    88 мл

  • Сок лимоновый
    1 ч. л.
  • Варенье

    (варенье на ваш вкус<<< кислое либо сладкое)

    5 ст. л.

время изготовления: 60 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал
4404.6 ккал
белки
52.4 г
жиры
192.5 г
углеводы
691.8 г

Порции

ккал
734.1 ккал
белки
8.7 г
жиры
32.1 г
углеводы
115.3 г

100 г блюда

ккал
349.6 ккал
белки
4.2 г
жиры
15.3 г
углеводы
54.9 г

 

Рецепт «Корзинки из песочного теста с БЗК»:

Взбиваем мягкое сливочное масло и сахар, добавляем соль и желтки.

Равномерно добавляя муку замешиваем тесто, вводим разрыхлитель.

Замешиваем мягкое тесто, складываем в пакет и убираем в холодильник на 30 минут

Тесто достаем из холодильника и выкладываем в формы, накалываем вилкой и выпекаем в разогретой до 200 С духовке 10-15 минут.

Для крема варим сироп.

В сахар добавляем воду и ставим на огнь, варим до температуры 116-118 С либо до пробы на мягенький шарик.

Параллельно взбиваем белки до устойчивых пиков.

Сироп готов.

Добавляем в него лимоновый сок и перемешиваем.

Вводим его узкой струйкой, не прекращая взбивать белки.

Опосля ввода сиропа взбивать массу 5-7 минут, ориентируйтесь на остывание чаши.

Остывшие корзиночки заполнить джемом/вареньем и украсить кремом.

Десерт готов!

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Ниже в статье вы узнаете основные рекомендации и советы по сбалансированному питанию, и рецепты на каждый день.

Во время принятия пищи не спешите, ешьте в среднем темпе, а лучше медленно.

Не хватайте на бегу еду, а сядьте за стол и спокойно покушайте.

За один раз не нужно набиват вкусные салаты рецепты с фото ь желудок так, что не можете встать из-за стола.

Знайте меру, не растягивайте свой желудок, вставайте из-за стола с небольшим чувством голода.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д.

В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.

За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра.

Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Не набивайте полный рот, и не проглатывайте большие куски еды.

Помогайте своему желудку, он вам за это будет благодарен.

Здоровое питание – подразумевает небольшими объёмами проглатывать пищу.

Если вы вдруг будете пить воду во время еды или после, то будете разжижать желудочный сок, а это плохо.


Пейте за 15-20 минут до трапезы, 1 стакан воды 200 мл.
Здоровое питание гласит – основную часть дневного меню, необходимо съедать до обеда.

В вечернее время или после 6 вечера, старайтесь кушать пищу богатую белками и клетчаткой.

Старайтесь за столом не суетиться, а находиться в спокойном, размеренном состоянии.

Иногда чувство голода путают с жаждой.

Сначала зашли на кухню или в офисе, и выпили 150-200мл воды.

Спустя 20 минут, если чувство голода останется, то идите смело кушайте здоровое питание.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой.

Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Приятного аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Посмотрите другие записи рецептов:

Дополнительно Вы Можете посмотреть другие Кулинарные рецепты
на нашем сайте «Кулинарные и Кондитерские Рецепты»
https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика