Корзинки из лаваша с капустой и грибами
Корзинки из узкого лаваша с внутренностями из капусты и шампиньонов. Готовится в духовке.
Ингредиенты для «Корзинки из лаваша с капустой и грибами»:
- Лаваш(узкий)
—
2 шт - Шампиньоны—
100 г - Капуста белокочанная/Капустa—
300 г - Лук репчатый—
1 шт - Сыр жесткий—
100 г - Масло сливочное(для смазывания форм)
—
10 г - Масло растительное(для жарки)
—
по вкусу - Соль—
по вкусу
время изготовления: 60 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1516.7 ккал
белки
69.5 г
жиры
17 г
углеводы
287.2 г
Порции
ккал
252.8 ккал
белки
11.6 г
жиры
2.8 г
углеводы
47.9 г
100 г блюда
ккал
139.1 ккал
белки
6.4 г
жиры
1.6 г
углеводы
26.3 г
видео Рецепт «Корзинки из лаваша с капустой и грибами»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Нашинковать капусту, лук мелко порезать, грибы порезать большими кубиками.
Капусту, лук и грибы по отдельности обжарить на растительном масле до готовности.
Посолить по вкусу.
Потом смешать в глубочайшей ёмкости.
Из лаваша вырезать кружочки для корзинок по размеру форм для выпечки.
Формы смазать сливочным маслом и выложить в их кружочки лаваша, формируя корзиночки.
Поверх выложить по 2-3 столовые ложки внутренности.
Посыпать тёртым сыром.
Выпекать в духовке при 200°С 15 минут.
Потом достать из духовки и отдать остыть.
Вытащить корзиночки из форм.
Приятного Аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: