Капрезе с куриным филе
Весьма смачное, увлекательное и обычное в изготовлении блюдо. Отлично подойдёт на горячее к ужину либо к торжественному столу.
Ингредиенты для «Капрезе с куриным филе»:
- Грудка куриная—
600 г - Помидор(Огромные)
—
3 шт - Моцарелла—
3 шт - Чеснок—
1 зуб. - Паприка копченая—
1 ч. л. - Перец темный—
по вкусу - Соль—
по вкусу - Масло растительное—
3 ст. л. - Базилик—
по вкусу
время изготовления: 60 минут
Количество порций:6
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1210.2 ккал
белки
150.5 г
жиры
59.4 г
углеводы
23.5 г
Порции
ккал
201.7 ккал
белки
25.1 г
жиры
9.9 г
углеводы
3.9 г
100 г блюда
ккал
115.3 ккал
белки
14.3 г
жиры
5.7 г
углеводы
2.2 г
ВидеоРецепт «Капрезе с куриным филе»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Куриное филе режем на маленькие куски и отлично отбивает молотком.
К мясу добавляем один зубчик чеснока, чайную ложку паприки, соль, мало чёрного перца и две столовые ложки растительного масла.
Перемешиваем.
Потом любой кусок обжариваем с обеих сторон по паре минут.
Помидоры режем на кружочки и также режем моцареллу.
Форму для запекания смазываем растительным маслом и выкладываем все ингредиенты по очереди, по кругу: куриное филе, помидор, моцарелла.
И отправляем в разогретую до 180°С духовку, на 40 минут.
Добавляем веточки базилика.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: