ГлавнаяВидео РецептыКапрезе с куриным филе

Капрезе с куриным филе





Капрезе с куриным филе

 

Капрезе с куриным филе

 

Весьма смачное, увлекательное и обычное в изготовлении блюдо. Отлично подойдёт на горячее к ужину либо к торжественному столу.

 



Ингредиенты для «Капрезе с куриным филе»:

 

  • Грудка куриная—
    600 г
  • Помидор(Огромные)

    3 шт
  • Моцарелла—
    3 шт
  • Чеснок—
    1 зуб.
  • Паприка копченая—
    1 ч. л.
  • Перец темный—
    по вкусу
  • Соль—
    по вкусу
  • Масло растительное—
    3 ст. л.
  • Базилик—
    по вкусу

время изготовления: 60 минут

Количество порций:6

 



Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


1210.2 ккал

белки


150.5 г

жиры


59.4 г

углеводы


23.5 г

Порции

ккал
201.7 ккал
белки
25.1 г
жиры
9.9 г
углеводы
3.9 г

100 г блюда

ккал
115.3 ккал
белки
14.3 г
жиры
5.7 г
углеводы
2.2 г

 



ВидеоРецепт «Капрезе с куриным филе»:

 

 



По шаговый Рецепт приготовления.

 

Куриное филе режем на маленькие куски и отлично отбивает молотком.

К мясу добавляем один зубчик чеснока, чайную ложку паприки, соль, мало чёрного перца и две столовые ложки растительного масла.

Перемешиваем.

Потом любой кусок обжариваем с обеих сторон по паре минут.

Помидоры режем на кружочки и также режем моцареллу.

Форму для запекания смазываем растительным маслом и выкладываем все ингредиенты по очереди, по кругу: куриное филе, помидор, моцарелла.

И отправляем в разогретую до 180°С духовку, на 40 минут.

Добавляем веточки базилика.

Приятного аппетита!

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник







Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Запеченный раздавленный картофель

Запеченный раздавленный картофель

Запеченный раздавленный картофель     Вкусный и быстрый рецепт картошки в духовке   Ингредиенты для ...

Яндекс.Метрика