Канапе c ветчиной и сыром

Канапе c ветчиной и сыром

Канапе — это безупречная закуска на Новейший Год. Делается она просто и стремительно, а итог буквально вас повеселит.

Ингредиенты для «Канапе c ветчиной и сыром»:

1. Ветчина—
   50 г
2. Сыр сливочный—
   50 г
3. Хлеб—
   2 ломт.
4. Огурец маринованный—
   2 шт

время изготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

482.4 ккал

белки

19.8 г

жиры

29.3 г

углеводы

34.5 г

Порции

ккал
120.6 ккал
белки
5 г
жиры
7.3 г
углеводы
8.6 г

100 г блюда

ккал
120.6 ккал
белки
5 г
жиры
7.3 г
углеводы
8.6 г

ВидеоРецепт «Канапе c ветчиной и сыром»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Обрезаем корочки у ломтиков хлеба.

Подрумяниваем хлеб и нарезаем квадратиками.

Намазываем сыр на ветчину.

Огурцы нарезаем брусочками.

Кладем по три брусочка огурца на ветчину и заворачиваем в рулетик.

Любой рулетик делим на четыре части.

Для формирования канапе поначалу кладем кусок хлеба, сверху выкладываем рулетик из ветчина и прокалываем шпажкой.

Так повторяем со всеми канапе.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник