Кулинарные и Кондитерские рецепты На этом сайте вы можете найти рецепты разнообразных,вкусных блюд Грудка индейки с картошкой по деревенски
Резвый и смачный ужин для всей семьи.
Ингредиенты для «Грудка индейки с картошкой по деревенски»:
Грудка индюшки
—
350 г- Картофель(большой)
—
3 шт Сок лимоновый
—
1 ст. л.- Масло растительное—
6 ст. л. - Паприка сладкая—
2 ч. л. Перец темный
—
по вкусу- Соль—
по вкусу Специи
(прованские травки)
—
2 ч. л.
время изготовления: 60 минут
Количество порций: 3
ВидеоРецепт «Грудка индейки с картошкой по деревенски»:
По шаговый Рецепт приготовления.
1.
Грудку индейки нарезаем на стейки шириной приблизительно 4 см.
Моем, отлично просушиваем.
2.
Раскладываем получившиеся стейки на разделочную доску, посыпаем паприкой, чёрным молотым перцем, поливаем растительным маслом (1-2 ст. л.), соком лимона либо лайма (с 2-ух сторон), а потом растираем все специи по стейку.
Обжариваем стейки с 2-ух сторон на разогретой сковороде с добавлением маленького количества масла ( 1 ст. л.).
Снимаем стейки и перекладываем на разделочную доску посыпаем солью.
3.
Картофель моем, очищаем и нарезаем брусочками, как на картофель фри.
К картофелю добавляем, растительное масло (3 ст. л.), соль, перец, паприку, прованские травки.
Всё отлично размешиваем.
4.
Разогреваем духовку до 180 гр.
Стейки и картофель перекладываем на противень смазанный растительным маслом накрываем фольгой и ставим в разогретую духовку на 20-30 мин. (время изготовления зависит от духового шкафа)
Приятного Аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут:
