Грибная закуска в лаваше
Смачная прохладная закуска — рулет из узкого лаваша с внутренностями из грибов, сыра и зелени.
Ингредиенты для Грибная закуска в лаваше
- Лаваш(узкий)
—
3 шт - Шампиньоны—
700 г - Сыр жесткий—
350 г - Сметана—
350 г - Укроп—
1 пуч. - Масло сливочное(для жарки)
—
по вкусу - Соль—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу
время изготовления: 160 минут
Количество порций: 12
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
3149 ккал
белки
170.3 г
жиры
97.2 г
углеводы
423.3 г
Порции
ккал
262.4 ккал
белки
14.2 г
жиры
8.1 г
углеводы
35.3 г
100 г блюда
ккал
143.1 ккал
белки
7.7 г
жиры
4.4 г
углеводы
19.2 г
ВидеоРецепт Грибная закуска в лаваше
По шаговый Рецепт приготовления.
Грибы порезать на кубики и обжарить на сливочном масле до золотистости.
Когда выпарится жидкость, посолить и поперчить по вкусу.
Отдать остыть.
На пищевую плёнку выложить 1-ый лист лаваша.
Смазать его узким слоем сметаны и посыпать измельчённым укропом.
Накрыть вторым листом лаваша и слегка придавить.
2-ой лист лаваша смазать сметаной и поверх, умеренно распределяя, выложить обжаренные грибы.
Накрыть третьим листом лаваша, слегка придавить.
3-ий лист лаваша тоже смазать сметаной.
Посыпать тёртым сыром.
Приготовленные таковым образом лаваши свернуть в рулет.
Стараться очень не наживать, чтоб лаваш не потрескался.
Завернуть в пищевую плёнку и убрать в холодильник на 2 часа.
Потом достать из холодильника, снять пищевую плёнку и порезать на порционные куски.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: