Блинчики с маком на основе творожного теста

Блинчики с маком на основе творожного теста

Тесто на основе творога и кефира делает эти блины нежными и воздушными.

Рекомендую приготовить, и вы получите настоящее наслаждение распробовав такие блинчики.

Ингредиенты для «Блинчики с маком на основе творожного теста»:

• Творог—
  200 г
• Напиток—
  500 мл
• Мука пшеничная/Мука
  —
  300 г
• Яичко куриное—
  2 шт
• Сахар—
  3 ст. л.
• Мак—
  2 ст. л.
• Сода—
  0.5 ч. л.
• Соль
• Масло растительное—
  3 ст. л.
• Масло подсолнечное—
  100 мл

время изготовления: 40 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

3360.4 ккал

белки

106.7 г

жиры

179.1 г

углеводы

330.6 г

Порции

ккал
560.1 ккал
белки
17.8 г
жиры
29.9 г
углеводы
55.1 г

100 г блюда

ккал
247.1 ккал
белки
7.8 г
жиры
13.2 г
углеводы
24.3 г

ВидеоРецепт «Блинчики с маком на основе творожного теста»: Как приготовить пожарить сделать.

По шаговый Рецепт приготовления.

1. Творог растереть с яичками, добавить 250 мл. кефира, мак, сахар, соль все размешать.

2. В эту массу ввести муку частями, перемешать, добавить соду, влить оставшийся напиток и добавить растительное масло.

Все взбить миксером.

Отдать постоять 20 минут.

3. Блинчики поджарить на подсолнечном масле, выкладывая на сковороду 3 ложки теста, лопаткой отлично распределяя по всей поверхности.

4. Поджарить до золотистого цвета с обеих сторон.

5. Готовые блины выложить на тарелку.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник