Жульен с курицей и грибами

Жульен с курицей и грибами

Жульен с курицей и грибами

Ингредиенты для «Жульен с курицей и грибами»:

1. Шампиньоны—
   250 г
2. Филе куриное—
   280 г
3. Лук репчатый—
   1 шт
4. Чеснок—
   2 зуб.
5. Сливки—
   200 мл
6. Соль—
   1 ч. л.
7. Перец темный—
   1 ч. л.
8. Укроп—
   1 пуч.
9. Мука пшеничная/Мука
   —
   1 ст. л.
10. Сыр жесткий—
    90 г

время изготовления: 30 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

1360.6 ккал

белки

107.3 г

жиры

77.4 г

углеводы

59.4 г

Порции

ккал
170.1 ккал
белки
13.4 г
жиры
9.7 г
углеводы
7.4 г

100 г блюда

ккал
132.1 ккал
белки
10.4 г
жиры
7.5 г
углеводы
5.8 г

ВидеоРецепт «Жульен с курицей и грибами»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Лук мелко порезать, куриное филе порезать малеханькими кусками, грибы порезать дольками.

На сковороде обжарить репчатый лук, куриное филе, шампиньоны.

Влить сливки, добавить муку, соль, перец по вкусу, укроп.

Выложить массу в формочки, посыпать натертым сыром.

Запекать в разогретой духовке до 190 градуссов 10 минут.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник