Жюльен из куриной грудки и грибов в сливочном соусе
Жюльен из куриной грудки и грибов в сливочном соусе.Блюдо из грибов и куриной грудки, в соусе из муки, сливочного масла и молока под сырной корочкой.
Ингредиенты для «Жюльен из куриной грудки и грибов в сливочном соусе»:
- Грудка куриная—
600 г - Грибы—
500 г - Сыр жесткий—
200 г - Лук репчатый—
2 шт - Соль—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу - Мука пшеничная/Мука—
2 ст. л. - Масло сливочное—
50 г - Молоко—
1.5 стак.
время изготовления: 60 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1851.7 ккал
белки
217.3 г
жиры
67.6 г
углеводы
97.4 г
Порции
ккал
308.6 ккал
белки
36.2 г
жиры
11.3 г
углеводы
16.2 г
100 г блюда
ккал
95.4 ккал
белки
11.2 г
жиры
3.5 г
углеводы
5 г
ВидеоРецепт «Жюльен из куриной грудки и грибов в сливочном соусе»:
По шаговый Рецепт приготовления.
1. Обжариваем куриную грудку, лук, грибы по отдельности
2. Процеживаем через дуршлаг все обжаренные ингредиенты, для того чтоб стекло всё масло
3. Делаем соус: обжариваем муку, растапливаем масло перемешиваем
4. Молоко доводим до кипения снимаем с плиты, переливаем равномерно в чашечку с обжаренной мукой и маслом
5. Выкладываем все ингредиенты на противень, заливаем соусом, посыпаем натертым сыром
6. Ставим в духовку на 15 минут при 180 градусов.
Приятного Аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: