Зеленый детокс смузи

Зеленый детокс смузи

Этот зеленоватый детокс смузи собрал внутри себя все очень полезное!

Если опосля праздничков либо к лету нужно привести себя в форму — то этот смузи то, что для вас необходимо!

Ингредиенты для «Зеленый детокс смузи»:

1. Банан

   —
   1 шт

2. Ананас

   (Обыденных треугольников)
   —
   6 ломт.

3. Сельдерей черешковый

   —
   1 шт

4. Киви

   —
   1 шт

5. Шпинат—
   1 горст.

6. Апельсин

   —
   2 шт

время изготовления: 5 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал
630.9 ккал
белки
15.3 г
жиры
4.1 г
углеводы
140.2 г

Порции

ккал
315.5 ккал
белки
7.7 г
жиры
2.1 г
углеводы
70.1 г

100 г блюда

ккал
41.5 ккал
белки
1 г
жиры
0.3 г
углеводы
9.2 г

ВидеоРецепт «Зеленый детокс смузи»:

По шаговый Рецепт приготовления Зеленый детокс смузи

Смешиваем все ингредиенты в блендере, из апельсина выжимаем сок и отправляем его к фруктам.

Взбиваем блендером и наслаждаемся полезным и смачным зеленоватым детокс смузи!

Приятного Аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник