Зелёные пельмени со шпинатом

Зелёные пельмени со шпинатом

Порадуйте и изумите собственных домашних, приготовьте зелёные пельмени из теста со шпинатом. Пельмешки вышли колоритными и прекрасными, вприбавок весьма смачными и сытными.

Ингредиенты для «Зелёные пельмени со шпинатом»:

Тесто

• Мука пшеничная

  /

  Мука

  —
  400 г
• Яичко куриное
  —
  1 шт
• Шпинат
  —
  70 г
• Вода
  —
  100 мл
• Соль
  —
  0,5 ч. л.

Внутренность

• Фарш мясной
  —
  500 г
• Петрушка
  (маленькой)
  —
  1 пуч.
• Укроп
  (маленькой)
  —
  1 пуч.
• Лук зеленоватый
  (маленькой)
  —
  1 пуч.
• Соль
  —
  по вкусу
• Перец темный
  —
  по вкусу

время изготовления: 60 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

2101.1 ккал

белки

50.3 г

жиры

12 г

углеводы

309.6 г

100 г блюда

ккал
164.1 ккал
белки
3.9 г
жиры
0.9 г
углеводы
24.2 г

Рецепт «Зелёные пельмени со шпинатом»:

Описание.

1. Готовим шпинатное тесто.

— В чашу блендера добавляем одно яичко и шпинат, измельчаем до однородного состояния.

— Тесто я замешивала в хлебопечки ( можно замешивать тесто руками).

В ёмкость от хлебопечке добавляем измельчённый шпинат с яичком, прохладную воду, муку (муки может уйти чуток больше либо меньше, всё зависит от свойства муки), соль, замешиваем тесто.

— Готовое тесто убираем в пакет.

2. Готовим начинку.

— Пока тесто отдыхает, приготовим начинку для пельменей.

Мясо ( у меня свинина) и лук пропустить через мясорубку, добавляем соль, специи, мелко нарубленный укроп, петрушку, зелёный лук в фарш, отлично вымешиваем.

3. Формируем пельмени комфортным вам методом.

Я сформировывала с помощью пельменницы.

— Воду для пельменей слегка посолить, добавить лавровый лист и довести до кипения.

Опустить пельмени в кипящую воду и варить до готовности.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник