Зелёные пельмени со шпинатом
Порадуйте и изумите собственных домашних, приготовьте зелёные пельмени из теста со шпинатом. Пельмешки вышли колоритными и прекрасными, вприбавок весьма смачными и сытными.
Ингредиенты для «Зелёные пельмени со шпинатом»:
Тесто
- Мука пшеничная
/
Мука
—
400 г - Яичко куриное
—
1 шт - Шпинат
—
70 г - Вода
—
100 мл - Соль
—
0,5 ч. л.
Внутренность
- Фарш мясной
—
500 г - Петрушка
(маленькой)
—
1 пуч. - Укроп
(маленькой)
—
1 пуч. - Лук зеленоватый
(маленькой)
—
1 пуч. - Соль
—
по вкусу - Перец темный
—
по вкусу
время изготовления: 60 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
2101.1 ккал
белки
50.3 г
жиры
12 г
углеводы
309.6 г
100 г блюда
ккал
164.1 ккал
белки
3.9 г
жиры
0.9 г
углеводы
24.2 г
Рецепт «Зелёные пельмени со шпинатом»:
Описание.
1. Готовим шпинатное тесто.
— В чашу блендера добавляем одно яичко и шпинат, измельчаем до однородного состояния.
— Тесто я замешивала в хлебопечки ( можно замешивать тесто руками).
В ёмкость от хлебопечке добавляем измельчённый шпинат с яичком, прохладную воду, муку (муки может уйти чуток больше либо меньше, всё зависит от свойства муки), соль, замешиваем тесто.
— Готовое тесто убираем в пакет.
2. Готовим начинку.
— Пока тесто отдыхает, приготовим начинку для пельменей.
Мясо ( у меня свинина) и лук пропустить через мясорубку, добавляем соль, специи, мелко нарубленный укроп, петрушку, зелёный лук в фарш, отлично вымешиваем.
3. Формируем пельмени комфортным вам методом.
Я сформировывала с помощью пельменницы.
— Воду для пельменей слегка посолить, добавить лавровый лист и довести до кипения.
Опустить пельмени в кипящую воду и варить до готовности.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, так как все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких. Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: