Запеканка Вкуснятина
Весьма обычной и смачный рецепт аппетитной запеканки под заглавием «Вкуснятина». Попытайтесь приготовить этот рецепт!
Ингредиенты для «Запеканка Вкуснятина»:
- Картофель—
5 шт - Фарш мясной—
250 г - Лук репчатый—
1 шт - Помидор(маленькие)
—
5 шт - Моцарелла—
150 г - Масло растительное—
1 ст. л. - Соль—
по вкусу - Перец темный—
по вкусу
время изготовления: 50 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1462.2 ккал
белки
44.7 г
жиры
47.9 г
углеводы
161.6 г
Порции
ккал
365.6 ккал
белки
11.2 г
жиры
12 г
углеводы
40.4 г
100 г блюда
ккал
84 ккал
белки
2.6 г
жиры
2.8 г
углеводы
9.3 г
ВидеоРецепт «Запеканка Вкуснятина»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Ингредиенты рассчитаны на форму размером 18*23 см.
Ставим разогреваться духовку.
Смазываем листик растительным маслом.
Натираем картофель на терке (ломтиками).
Сверху распределяем фарш с луком.
Дальше выкладываем (поверх фарша) помидоры, нарезанные кружочками.
Сверху посыпаем тертым сыром (на большой терке).
Отправляем запеканку в духовку, разогретую до 200 градусов, на 30-35 минут.
Приятного аппетита!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: