ГлавнаяВидео РецептыЗапеканка Три сыра с ветчиной

Запеканка Три сыра с ветчиной

Запеканка Три сыра с ветчиной

Запеканка Три сыра с ветчиной

Весьма питательное блюдо для всей семьи, изготовление совершенно не сложное и резвое, а друг друга, наделяя рис сочностью и сливочным вкусом.

Ингредиенты для «Запеканка «Три сыра» с ветчиной»:

  1. Рис

    2 стак.
  2. Ветчина

    250 г
  3. Моцарелла

    150 г
  4. Пармезан

    50 г
  5. Сыр сливочный

    150 г
  6. Морковь

    1 шт
  7. Яичко куриное

    2 шт
  8. Молоко

    150 мл
  9. Петрушка

    0,5 пуч.
  10. Соль

    1 ч. л.

время изготовления: 50 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


3329.2 ккал

белки


141.2 г

жиры


186.4 г

углеводы


289 г

Порции

ккал
416.2 ккал
белки
17.7 г
жиры
23.3 г
углеводы
36.1 г

100 г блюда

ккал
232.8 ккал
белки
9.9 г
жиры
13 г
углеводы
20.2 г

ВидеоРецепт «Запеканка «Три сыра» с ветчиной»:

 

По шаговый Рецепт приготовления.

Шаг 1.

Рис отварить в чуток подсоленной воде.

Ветчину порезать кубиками, морковь натереть на овощной терке, а петрушку измельчить ножиком.

Дальше в отдельную посуду складываем рис, ветчину, морковь, петрушку.

Перемешиваем и добавляем возлюбленные приправы по вкусу.

Шаг 2.

Пармезан потереть на маленькой овощной терке, моцареллу измельчить на большой овощной терке.

Складываем в отдельную посуду поначалу сливочный сыр, моцареллу, два яичка и смешиваем венчиком.

Потом добавляем молоко и вновь перемешиваем до однородности.

Ставим духовку разогреваться на 200 градусов.

Шаг 3.

сейчас берем блюдо для запекания и выкладываем рис с ингредиентами, потом заливаем сырно-молочной заливкой и сверху посыпаем пармезаном.

Принципиально!

Чтоб рис не был сухим, посыпать пармезаном все блюдо.

Убираем в духовку на 30 минут, выпекая при температуре 170 градусов.

Всем приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Тыквенный торт на скорую руку

Тыквенный торт на скорую руку

Всем привет. сейчас я покажу рецепт весьма смачного тортика, бисквит которого состоит из тыквы. Он ...

Марокканские лепешки

Марокканские лепешки

Такие лепешки можно есть заместо хлеба либо подать к чаю. Лепешки получаются весьма слоеные и ...

Яндекс.Метрика