Запеканка картофельная с фаршем
Весьма смачная картофельная запеканка с фаршем!
Ингредиенты для «Запеканка картофельная с фаршем»:
- Картофель—
1 кг - Фарш мясной—
700 г - Лук репчатый—
1 шт - Сыр жесткий—
300 г - Яичко куриное—
3 шт - Петрушка—
1 пуч.
время изготовления: 80 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
2416.2 ккал
белки
106.4 г
жиры
32.9 г
углеводы
221.4 г
Порции
ккал
402.7 ккал
белки
17.7 г
жиры
5.5 г
углеводы
36.9 г
100 г блюда
ккал
105.5 ккал
белки
4.6 г
жиры
1.4 г
углеводы
9.7 г
ВидеоРецепт «Запеканка картофельная с фаршем»:
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: