ГлавнаяВидео РецептыЗапеченный карп с овощами

Запеченный карп с овощами

Запеченный карп с овощами

Всем привет, друзья!

Предлагаю Вашему вниманию рецепт изготовления смачного запеченного карпа в духовке с овощами.

Ингредиенты для «Запеченный карп с овощами»:

  • Карп(у меня 1 кг 100гр)

    1 шт
  • Лимон—
    1 шт
  • Укроп(1/3 пучка)

    по вкусу
  • Соль(я добавила на этот вес 1 ч.л с горкой)

    по вкусу
  • Специи(я добавила 2 ч.л. специй к рыбе)

    по вкусу
  • Морковь—
    1 шт
  • Лук репчатый—
    1 шт
  • Огурец маринованный—
    1 шт
  • Масло растительное(2-для обжаривания
    1-для смазывания формы)

    3 ст. л.

 

Рецепт «Запеченный карп с овощами»:

 

 

Счищаем чешую у карпа, удаляем внутренности и жабры.

Промываем, просушиваем.

Делаем с 2-ух сторон надрезы на расстоянии 3-5 см друг от друга.

Поливаем рыбу соком ½ лимона.

Солим.

Добавляем специи.

Посыпаем размельченным укропом.

Все процедуры проводим с 2-ух сторон, не запамятывая про брюшко.

Оставляем на 1 час.

 

 

Лук нарезаем кубиком, морковь-на большой терке.

Обжариваем на растительном масле до полуготовности, посолив по вкусу.

 

 

Нарезаем кубиком маринованный огурец, добавляем лук с морковью, перемешиваем.

Фаршируем внутренностью рыбу.

Выкладываем рыбу в смазанную маслом форму.

 

 

Оставшуюся половину лимона нарезаем кружочками, выкладываем на рыбу.

Накрываем фольгой и в духовку на 30-35 минут при 180 градусах.

Потом фольгу снимаем и еще на 30 минут в духовку.

Смотрите по собственной духовке и по весу рыбы.

 

 

Рыбка готова!

Подаю с овощами. Она выходит весьма ласковой и смачной.

А Для вас я желаю приятного аппетита, неплохого настроения и всего самого лучшего!

Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней.

Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.

Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Заботьтесь о себе и своих близких.

Здоровое питание на каждый день – это ваш выбор.

Соблюдайте принципы здорового питания каждый день, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней.

Вы будете чувствовать себя легко, будет много энергии, отличная фигура и настроение.

Каждый день в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д.

В них содержится клетчатка, а она благоприятно влияет на пищеварительный тракт.

За один раз не готовьте много, т.к. вам придётся ставить в холодильник еду на завтра.

Полезнее для организма свежая пища, в ней больше витаминов и других полезных веществ.

Приятного Аппетита!

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Источник

Посмотрите другие записи рецептов:

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Яндекс.Метрика