ГлавнаяВидео РецептыЗапечëнные крылышки в пряно-кунжутном маринаде

Запечëнные крылышки в пряно-кунжутном маринаде

Запечëнные крылышки в пряно-кунжутном маринаде

Предлагаю любителям, и не только лишь, куриных крылышек, приготовить их в пряно-кунжутном маринаде. Или употреблять его для изготовления целой курицы либо её отдельных частей —
бëдрышек, голеней, грудки.

Ингредиенты для «Запечëнные крылышки в пряно-кунжутном маринаде»:

  • Крылья куриные

     —
    5 шт
  • Горчица

     —
    1 ч. л.
  • Карри

     —
    0.5 ч. л.
  • Масло кунжутное

     —
    1 ст. л.
  • Уксус

    (Белоснежный винный)
     —
    1 ст. л.
  • Кунжут

     —
    1 ч. л.
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Перец темный

    (Молотый)
     —
    по вкусу

время изготовления: 40 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


1184.9 ккал

белки


98.5 г

жиры


86.5 г

углеводы


4 г

100 г блюда

ккал
215.4 ккал
белки
17.9 г
жиры
15.7 г
углеводы
0.7 г

>

Рецепт «Запечëнные крылышки в пряно-кунжутном маринаде»:

1. Куриные крылья помыть и выложить в миску.
2. Добавить горчицу, карри, белоснежный винный уксус, кунжутное масло и кунжут.
3. Посолить и поперчить по вкусу.
4. Отлично перемешать.
5. Накрыть пищевым пакетом.
6. Убрать в холодильник на ночь (то есть темное время суток).
7. Противень смазать растительным маслом.
8. Выложить замаринованные крылья.
9. Запекать при 180° 40 минут до готовности и румяной корочки.

Приятного аппетита!

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Пирог с сосисками и сыром

Пирог с сосисками и сыром

Этот пирог мне приглянулся из-за простоты изготовления. А какой он смачный, м-м-м! Для любителей сосисок ...

Клубничное варенье

Клубничное варенье

Всем привет! Желаю предложить рецепт варенья. Это- самый обычный рецепт, усложнять который можно, но совсем ...

Яндекс.Метрика