ГлавнаяВидео РецептыЗакуска с кабачком в лаваше

Закуска с кабачком в лаваше





Закуска с кабачком в лаваше

 

Закуска с кабачком в лаваше

 

Такую закуску не постыдно подать и на торжественный стол. Закуска сытная и сочная снутри, но в то же время не тяжёлая, она непременно понравится для вас и вашим гостям!

 





Ингредиенты для «Закуска с кабачком в лаваше»:

 

  • Лаваш(большенный узкий)

    1 шт
  • Яичко куриное—
    3 шт
  • Сыр жесткий—
    150 г
  • Майонез—
    4 ст. л.
  • Горчица(сладкая)

    1 ч. л.
  • Соль—
    по вкусу
  • Чеснок—
    1 зуб.
  • Кабачок(большой)

    1 шт
  • Масло подсолнечное(для жарки)

 




Пищевая и энергетическая Ценность:

 

Готового блюда

ккал


1728.6 ккал

белки


75.6 г

жиры


88.5 г

углеводы


154.9 г

100 г блюда

ккал
172.9 ккал
белки
7.6 г
жиры
8.9 г
углеводы
15.5 г

 



видео Рецепт «Закуска с кабачком в лаваше»:

 

 






По шаговый Рецепт приготовления.

 

Кабачок нарезаем кружками, солим и жарим с 2-ух сторон.

Натираем на маленькой терке яичка и сыр, добавляем майонез, горчицу, чеснок и зелень ( петрушку либо укроп) по желанию.

Отлично перемешиваем смесь и намазываем на лаваш.

На край лаваша выкладываем 1-ый слой кабачков.

Разрезаем напополам лаваш, чтобы комфортно было его скручивать.

Закручиваем лаваш и выкладываем 2-ой слой кабачков.

Закручиваем лаваш до конца в ролл и нарезаем на порционные кусочки.

 



Советы по правильному питанию.

 

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник



Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*



x

Смотрите также

Бульбяники белорусские без начинки

Бульбяники белорусские без начинки

Бульбяники белорусские без начинки     Белорусские бульбяники — это традиционное блюдо белорусской кухни, приготовленное из ...

Вы не можете скопировать содержимое этой страницы

Яндекс.Метрика