Закуска с кабачком в лаваше
Такую закуску не постыдно подать и на торжественный стол. Закуска сытная и сочная снутри, но в то же время не тяжёлая, она непременно понравится для вас и вашим гостям!
Ингредиенты для «Закуска с кабачком в лаваше»:
- Лаваш(большенный узкий)
—
1 шт - Яичко куриное—
3 шт - Сыр жесткий—
150 г - Майонез—
4 ст. л. - Горчица(сладкая)
—
1 ч. л. - Соль—
по вкусу - Чеснок—
1 зуб. - Кабачок(большой)
—
1 шт - Масло подсолнечное(для жарки)
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
1728.6 ккал
белки
75.6 г
жиры
88.5 г
углеводы
154.9 г
100 г блюда
ккал
172.9 ккал
белки
7.6 г
жиры
8.9 г
углеводы
15.5 г
видео Рецепт «Закуска с кабачком в лаваше»:
По шаговый Рецепт приготовления.
Кабачок нарезаем кружками, солим и жарим с 2-ух сторон.
Натираем на маленькой терке яичка и сыр, добавляем майонез, горчицу, чеснок и зелень ( петрушку либо укроп) по желанию.
Отлично перемешиваем смесь и намазываем на лаваш.
На край лаваша выкладываем 1-ый слой кабачков.
Разрезаем напополам лаваш, чтобы комфортно было его скручивать.
Закручиваем лаваш и выкладываем 2-ой слой кабачков.
Закручиваем лаваш до конца в ролл и нарезаем на порционные кусочки.
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: