Закуска из огурцов Пятиминутка

Закуска из огурцов Пятиминутка

Не понимаете чем дополнить торжественный стол в летнее время, тогда этот обычной и резвый рецепт — то что для вас необходимо.
С внутренностями можно экспериментировать, получаются типичные огуречные роллы. Попытайтесь)))

Ингредиенты для «Закуска из огурцов Пятиминутка»:

• Огурец—
  2 шт
• Крабовые палочки—
  100 г
• Сырок плавленый—
  100 г
• Чеснок—
  1 зуб.
• Майонез—
  75 г

время изготовления: 5 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

889.8 ккал

белки

27 г

жиры

74.9 г

углеводы

25.2 г

Порции

ккал
178 ккал
белки
5.4 г
жиры
15 г
углеводы
5 г

100 г блюда

ккал
164.8 ккал
белки
5 г
жиры
13.9 г
углеводы
4.7 г

ВидеоРецепт «Закуска из огурцов Пятиминутка»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Огурцы порезать тонкими ломтиками, крабовые палочки натереть на средней терке, добавить натертый плавленый сыр, тертый чеснок, майонез и перемешать.

Смазать пластинку огурца внутренностями и скрутить рулетиком.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник