Закуска из авокадо с прошутто

Закуска из авокадо с прошутто

Куски зрелого авокадо, закрученые в тончайшие ломтики прошутто — так просто и так утонченно! Можно подать ломтики как самостоятельную закуску либо соединять их со свежайшим салатом и помидорами черри.

Ингредиенты для «Закуска из авокадо с прошутто»:

• Авокадо—
  по вкусу
• Ветчина(прошутто в вырезке)
  —
  по вкусу
• Листья салата/

  Салат

  —
  по вкусу
• Помидоры черри—
  по вкусу
• Масло оливковое—
  2 ст. л.
• Сок лимоновый—
  1 ч. л.
• Соль—
  по вкусу
• Перец темный—
  по вкусу

время изготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал

271.1 ккал

белки

0.1 г

жиры

29.9 г

углеводы

0.3 г

100 г блюда

ккал
677.8 ккал
белки
0.3 г
жиры
74.8 г
углеводы
0.8 г

ВидеоРецепт «Закуска из авокадо с прошутто»:

По шаговый Рецепт приготовления.

Авокадо очистить, порезать ломтиками.

Любой кусок завернуть в слайс прошутто.

Выложить на тарелку со свежайшим салатом, помидорами черри и полить дресингом из лимонового сока и оливкового масла.

Посолить и поперчить по вкусу.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник