Удон с курицей
Любите ужин в азиатском стиле? Тогда попытайтесь приготовить удон с курицей!
Ингредиенты для «Удон с курицей»:
- Грудка куриная—
1 шт - Перец болгарский—
½ шт - Морковь—
1 шт - Удон—
1 пуч. - Соус(Терияки)
—
60 г - Соль—
по вкусу - Масло растительное—
по вкусу - Кунжут—
по вкусу
время изготовления: 25 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая Ценность:
Готового блюда
ккал
391.6 ккал
белки
73.1 г
жиры
5.8 г
углеводы
12 г
100 г блюда
ккал
81.6 ккал
белки
15.2 г
жиры
1.2 г
углеводы
2.5 г
ВидеоРецепт «Удон с курицей»:
По шаговый Рецепт приготовления.
1. Режем курицу полосами.
2. Перец режем соломкой.
3. Морковь режем на терке для «моркови по корейски»
4. Обжариваем курицу, перец, и морковь.
5. В это время варим лапшу опосля что ее отлично промываем.
6. Добавляем к жареным овощам лапшу и соус и незначительно обжариваем.
Удон готов!
Советы по правильному питанию.
Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в ближнем магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.
Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.
Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.
Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!
Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!
Поглядите остальные записи рецептов:
Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты
тут: