ГлавнаяВидео РецептыВкусный салат «Снежный сугроб»

Вкусный салат «Снежный сугроб»

Вкусный салат "Снежный сугроб"

Весьма экономный и лёгкий салат на любой денек либо на хоть какой праздничек, непревзойденно смешивается с хоть какими мясными блюдами!

Ингредиенты для «Вкусный салат "Снежный сугроб"»:

Для маринада

  • Сахар

     —
    2 ст. л.
  • Уксус

     —
    2 ст. л.
  • Вода

     —
    400 мл

В салат

  • Лук репчатый

     —
    3 шт
  • Яблоко

     —
    3 шт
  • Морковь

     —
    1 шт
  • Соль

     —
    1 щепот.
  • Сахар

     —
    1 щепот.
  • Чеснок

     —
    1 зуб.
  • Яичко куриное

     —
    4 шт
  • Сыр жесткий

     —
    50 г
  • Майонез

     —
    по вкусу

время изготовления: 30 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая Ценность:

Готового блюда

ккал


1029.9 ккал

белки


45.6 г

жиры


28.3 г

углеводы


146.6 г

Порции

ккал
206 ккал
белки
9.1 г
жиры
5.7 г
углеводы
29.3 г

100 г блюда

ккал
66 ккал
белки
2.9 г
жиры
1.8 г
углеводы
9.4 г

Рецепт «Вкусный салат "Снежный сугроб"»:

1. Режем лук кубиками, добавляем сахар и уксус, заливаем кипяточком, оставляем на 20 мин.
2. Яблоки трём на большой тёрке
3. Морковь трём на тёрку для моркови по корейски, добавляем к ней соль, сахар и чеснок
4. Яичка отвариваем и натираем на большой тёрке.
5. Натираем на большой тёрке сыр.
6. Выкладываем по очереди слоями все ингредиенты перемазывая майонезом.

Советы по правильному питанию.

Здоровый образ жизни дозволяет людям жить длительно и без заболеваний.
Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека.
Рецепты для изготовления нужных блюд не вызывают сложностей, потому что все ингредиенты можно приобрести в не далеком магазине и за несколько минут приготовить смачное и полезное блюдо.

Любой денек в вашем меню должны быть овощи (огурцы, помидоры, редис, лук), зелень и т. д. В их содержится клетчатка, а она положительно влияет на пищеварительный тракт.
За один раз не готовьте много, т.к. для вас придётся ставить в холодильник пищу на завтра. Полезнее для организма свежайшая еда, в ней больше витаминов и остальных нужных веществ.

Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, а не химии всякой. Хлопочите о для себя и собственных близких. Здоровое питание на любой денек – это ваш выбор.
Соблюдайте принципы здорового питания любой денек, и вы заметите улучшения, уже через 5-10 дней. Вы будете ощущать себя просто, будет много энергии, хорошая фигура и настроение.

Радуйте родных и близких,удивляйте гостей и друзей !!!

Пишите Коментарии и Делитесь с Друзьями!

Поглядите остальные записи рецептов:

Первые блюда,

Вторые блюда,

Салаты и закуски,

Десерты,

Соусы,

Напитки,

Мясные домашние изделия,

Рыбные домашние изделия,

Добавочно Вы Сможете поглядеть остальные Кулинарные рецепты

тут:

«Кулинарные и Кондитерские Рецепты»

https://suchanbuks.ru

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Смотрите также

Брускетта с запеченным перцем и творожным сыром-наслаждение в каждом кусочке

Брускетта с запеченным перцем и творожным сыром-наслаждение в каждом кусочке

Брускетта — обычное блюдо итальянской кухни. Самый обычной вариант — это обжаренные ломтики хлеба, натертые чесноком и ...

Круассаны на дрожжевом тесте холодным способом или по-простому сахарные рогалики

Круассаны на дрожжевом тесте холодным способом или по-простому сахарные рогалики

Наивкуснейшие круасаны (рогалики) готовлю по самому обычному рецепту, необходимо всего три главных ингредиента. Тесто можно ...

Яндекс.Метрика